兄弟们都自己的身体素质满意吗?

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恣意飞翔(38级)楼主2025-01-25 06:14:19发布于山东
兄弟们都自己的身体素质满意吗?恣意飞翔 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

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我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

这么严重吗,我膝盖啥事没有,这样说我火柴盒弹跳还是身体的自我保护机制来。

这么严重吗,我膝盖啥事没有,这样说我火柴盒弹跳还是身体的自我保护机制来。

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这么严重吗,我膝盖啥事没有,这样说我火柴盒弹跳还是身体的自我保护机制来。

这么严重吗,我膝盖啥事没有,这样说我火柴盒弹跳还是身体的自我保护机制来。

这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就
享受大家惊叹的表情………

这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就
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归根到底,大家都只是普通人,过好自己生活就可以了

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每年都在进步

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我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

我倒是飞天遁地一身肌肉,但膝盖早早废了。现在忍着疼直上直下硬跳一次也还是能跳,但不能拐弯变向,只能非常直的上下跳。膝盖这东西发现有问题了就已经晚了。

我也是

我也是

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这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就享受大家惊叹的表情………

这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就
享受大家惊叹的表情………

是的,我之前打球酷爱变向,那时候还有突破速度,一个变向就过了。也喜欢急停跳投,穿的鞋子缓震也不好,打球前也不热身,后来膝盖经常疼。

是的,我之前打球酷爱变向,那时候还有突破速度,一个变向就过了。也喜欢急停跳投,穿的鞋子缓震也不好,打球前也不热身,后来膝盖经常疼。

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我也不满意 身高一般 运动能力也一般主要是我冲起来除了超级胖子 都可以对抗两下

我也不满意 身高一般 运动能力也一般主要是我冲起来除了超级胖子 都可以对抗两下

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我对我的身体太满意了,运动能力爆表(腿现在废了,大伤,现在弹跳火柴盒水平),从不感冒发烧之类,精力旺盛,丁丁软硬件顶级~有时我都在想,可能我这幅躯体太好了,所以老天要收回一些(腿伤)以示平衡

我对我的身体太满意了,运动能力爆表(腿现在废了,大伤,现在弹跳火柴盒水平),从不感冒发烧之类,精力旺盛,丁丁软硬件顶级~有时我都在想,可能我这幅躯体太好了,所以老天要收回一些(腿伤)以示平衡

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身高190+,体重不到180从小就爱运动所以运动能力一直是中上等,由于运动能力好灵活,在外面打球一直不是中锋,直到高一的时候进入了耐高的篮球队,练了一年,才真正的意识到练与不练的区别,原来双腿是要充能的,双腿充满了力量,比赛里随便扣(之前只能在自己练习的时候扣),可能高中才是我身体真正的巅峰,后来一直吃老本,没有怎么受伤,也一直是自己圈子里的“球星”,当然饭量也一直没下来,体重越来越大,疫情期间打球打的有点频繁,膝盖坏了,叫什么髌腱炎,打完球就疼好久,去医院看只能是减重和强化肌肉,没啥必要手术,后来偶尔打一次,跑跳能力大减,我这么高的个子实在是接受不了自己不能carry的那种落差感,或者给人拖后腿的感觉,就越来越不想打了…

身高190+,体重不到180从小就爱运动所以运动能力一直是中上等,由于运动能力好灵活,在外面打球一直不是中锋,直到高一的时候进入了耐高的篮球队,练了一年,才真正的意识到练与不练的区别,原来双腿是要充能的,双腿充满了力量,比赛里随便扣(之前只能在自己练习的时候扣),可能高中才是我身体真正的巅峰,后来一直吃老本,没有怎么受伤,也一直是自己圈子里的“球星”,当然饭量也一直没下来,体重越来越大,疫情期间打球打的有点频繁,膝盖坏了,叫什么髌腱炎,打完球就疼好久,去医院看只能是减重和强化肌肉,没啥必要手术,后来偶尔打一次,跑跳能力大减,我这么高的个子实在是接受不了自己不能carry的那种落差感,或者给人拖后腿的感觉,就越来越不想打了…

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引用 @三番螺狮粉 发表的:
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这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就享受大家惊叹的表情………

这个东西是恶性循环,越能跳的人肯定越喜欢跳。导致膝盖磨损更严重。每次篮板都想去冲,对面每次投篮都想去盖,进不进球的都无所谓,就为了视觉夸张就
享受大家惊叹的表情………

还好我是地板流,不过网上说腿部肌肉强大了可以保护膝盖,我有的时候打完球做做静蹲就感觉好一些。

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引用 @志豪的爸爸 发表的:
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还好我是地板流,不过网上说腿部肌肉强大了可以保护膝盖,我有的时候打完球做做静蹲就感觉好一些。

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还好我是地板流,不过网上说腿部肌肉强大了可以保护膝盖,我有的时候打完球做做静蹲就感觉好一些。

肌肉强大是相对的保护,比如说之前是地板流,你肌肉强大后还是地板流,那肌肉强大能更好保护膝盖。但你如果肌肉强大了之后由于跳的高了改跳跳流了那保护的还是抵消不了消耗的。

肌肉强大是相对的保护,比如说之前是地板流,你肌肉强大后还是地板流,那肌肉强大能更好保护膝盖。但你如果肌肉强大了之后由于跳的高了改跳跳流了那保护的还是抵消不了消耗的。

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又到了虎扑吹牛环节

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沉疴八年了,无可奈何

沉疴八年了,无可奈何

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挺满意核心力量

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引用 @青年阶段的真核 发表的:
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兄弟保重

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