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这都是两年前了吧 被沃特斯教的现在是
不准还会放出来给你看吗
理论上来说他这个动作集合了一段式和二段式的所有缺点,一段式的出手高度和二段式的出手速度
他最该练的是核心力量和三分,抛弃这些练运球单打就是未学走路先学跑,人家一对抗你就东倒西歪的拿什么打,这两三年都不变的小身板你也防不了啊,没三分你连空间都拉不开,所以他上不了场很正常。
单看视频的话阿姆斯都是乔丹
训练谁不准
无对抗的训练视频看看就好,一上对抗就动作变形。