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这些回帖亮了
工作原因,不得不熬夜
别睡了,起来嗨!
死了大把时间睡
没够八小时啊
成年人不用八小时啊
我现在10点睡4点醒,11点睡5点醒,12点睡6点醒, 6个小时准得很
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cy
插眼,
没空看视频,想请教下早睡早起和晚睡晚起有区别吗?睡眠时间一样的情况下
我已经熬了三年了目前 还好
没区别,丁香医生专门科普过,可以搜一下。只要规律就好。
快3点看到这个,吓我一跳
既然刷到了这个视频,现在立马关电脑睡觉
好的,谢谢
一模一样,我有些时候12点睡还是4点醒,就离谱。。。。。
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自己舒服就行,这玩意也不是开关,硬睡也睡不着啊。
前段时间工作原因,我现在的生物钟已经是晚上 7-12 点睡觉,12 点醒,到早上四点再睡,一直到上午十一点左右。
我10点睡12点就醒了