想健身，比较忙，健身房一周去几次够？

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LA9号爆炒Ayesha(8级)楼主2024-12-13 15:43:51发布于北京

想健身，比较忙，健身房一周去几次够？由LA9号爆炒Ayesha 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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LA9号爆炒Ayesha楼主2024-12-13 15:45:29发布于北京

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只有周末有时间

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小机O大聪M2024-12-13 15:48:09发布于天津

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行动最重要，只有周末有时间就一天上肢一天下肢先搞着

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嘴哥yydsss2024-12-13 15:55:18发布于江苏

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3次，练一休一

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我雷无敌11112024-12-13 15:58:12发布于福建

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忙，下班回家自己练一练也行。一定要去健身房才行？？

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虎扑JR04731902162024-12-13 16:02:22发布于江西

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有时间就去，

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威武霸气雄壮闪电哥2024-12-13 16:11:53发布于山东

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还健什么身呀？每天倒两发就当健身了。

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冷大风2024-12-13 16:36:42发布于湖南

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健身分很多种。

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我来自北方的草原2024-12-13 16:38:17发布于内蒙古

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其实准备一套哑铃，一个瑜伽垫，一个哑铃椅，在家练就够了，胸、肩、背、腹穿插着来，再加上一定的有氧，跳操就行，一周三次。

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陪同看证2024-12-13 17:31:23发布于上海

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最主要的是行动

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王小财2024-12-13 18:21:42发布于广东