又连续两天失眠了，有什么办法解决？由虎扑JR1226788313 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
今年八月份突然失眠，连续几天都是三点以后才能睡着，十月份到十二月都还好，间中一点多可以睡着。这两天不知道为什么又开始八月份的状态了，怎么都睡不着，躺下就发热，满脑子都是在想什么时候可以睡着。自从八月份失眠开始，每天白天都会不自觉的想失眠的事，有时想的次数多了，那晚必定失眠，各路大神有什么好办法解决吗？
今年八月份突然失眠，连续几天都是三点以后才能睡着，十月份到十二月都还好，间中一点多可以睡着。这两天不知道为什么又开始八月份的状态了，怎么都睡不着，躺下就发热，满脑子都是在想什么时候可以睡着。自从八月份失眠开始，每天白天都会不自觉的想失眠的事，有时想的次数多了，那晚必定失眠，各路大神有什么好办法解决吗？
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