健身不练腿迟早要后悔新手练腿做好这几个

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健身达人无想(4级)楼主2024-12-04 14:57:43发布于山东

健身不练腿迟早要后悔新手练腿做好这几个由健身达人无想发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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迈克尔斯科菲尔德i2024-12-04 15:03:15发布于上海

点灭只看此人举报1楼

这点重量养生呢，机械张力都没有

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这次终于轮到我了2024-12-04 15:14:57发布于广东

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虎扑JR08356706312024-12-04 15:19:22

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我身材这么好就好了

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喝咖啡肚子疼2024-12-26 17:24:16发布于北京

点灭只看此人举报4楼

引用 @迈克尔斯科菲尔德i 发表的:

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这点重量养生呢，机械张力都没有

这种都是堆次数的吧，感觉就是塑形用的。

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狗亮2024-12-27 07:57:57发布于四川

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肯德基鸡得啃2024-12-28 19:26:20发布于辽宁

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抖音上一堆标题 “别瞎练了，这几个动作就能练好xxx部位”，这种傻逼标题还有人信。我承认练了确实比不练强，但是他们那几个动作根本练不出来视频中的效果啊。

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索汉超努力2024-12-28 22:40:45发布于江苏

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引用 @喝咖啡肚子疼发表的:

只看此人

这种都是堆次数的吧，感觉就是塑形用的。

塑形不需要重量？都什么年代了还小重量塑形呢

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Re：健身不练腿迟早要后悔新手练腿做好这几个

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