对青少年球员饮食的建议?胡卫东:希望他们在训练之后不要暴饮暴食 29回复/ 1130051 浏览

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引用 @zt2710 发表的:
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你又不是健美比赛赛前脱水 为什么不放盐?大强度 大运动量反而应该多摄入盐 少吃盐到时候低血钠 反而全身无力无力 流虚汗 只要你不是口重的选手 天天哐哐吃咸菜那种 或者不爱喝水那种 要运动反而应该多吃盐

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你又不是健美比赛赛前脱水 为什么不放盐?
大强度 大运动量反而应该多摄入盐 少吃盐到时候低血钠 反而全身无力无力 流虚汗
只要你不是口重的选手 天天哐哐吃咸菜那种 或者不爱喝水那种 要运动反而应该多吃盐

回复一大堆,自己看看姚明当初的绝对力量是怎么练出来的吧,就是吃只过了一遍水的牛排,虽然吃的哇哇吐,但绝对力量后来就上去了。

回复一大堆,自己看看姚明当初的绝对力量是怎么练出来的吧,就是吃只过了一遍水的牛排,虽然吃的哇哇吐,但绝对力量后来就上去了。

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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回复一大堆,自己看看姚明当初的绝对力量是怎么练出来的吧,就是吃只过了一遍水的牛排,虽然吃的哇哇吐,但绝对力量后来就上去了。

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还回复一大堆 拍纪录片当然只拍想给你看到的 而且将近20年过去了 随着科学的发展 很多当年的技术与知识早就该更新了 虎扑像你们这种什么都不懂也不学的烂货越来越多 才衰落成这个样子

还回复一大堆 拍纪录片当然只拍想给你看到的 而且将近20年过去了 随着科学的发展 很多当年的技术与知识早就该更新了 虎扑像你们这种什么都不懂也不学的烂货越来越多 才衰落成这个样子

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引用 @御前带刀侍卫张康年 发表的:
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外国人没有喝热的习惯,但只有詹姆斯例外

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外国人没有喝热的习惯,但只有詹姆斯例外

所以老詹打了40岁还活蹦乱跳

所以老詹打了40岁还活蹦乱跳

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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回复一大堆,自己看看姚明当初的绝对力量是怎么练出来的吧,就是吃只过了一遍水的牛排,虽然吃的哇哇吐,但绝对力量后来就上去了。

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被古早营销号耍的团团转。。。

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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不难?笑死。姚明刚进NBA那会就是吃只过一遍水的牛排,那可让他吃到哇哇吐啊。

不难?笑死。姚明刚进NBA那会就是吃只过一遍水的牛排,那可让他吃到哇哇吐啊。

吃烤牛排不行吗

吃烤牛排不行吗

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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不难?笑死。姚明刚进NBA那会就是吃只过一遍水的牛排,那可让他吃到哇哇吐啊。

不难?笑死。姚明刚进NBA那会就是吃只过一遍水的牛排,那可让他吃到哇哇吐啊。

哪儿的报道啊

哪儿的报道啊

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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就一点,他们敢吃那种一点盐都不沾的牛肉吗?这可是为了增强绝对力量的哦

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就一点,他们敢吃那种一点盐都不沾的牛肉吗?这可是为了增强绝对力量的哦

不加盐而已嘛,撒孜然烤一烤不过分吧

不加盐而已嘛,撒孜然烤一烤不过分吧

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引用 @虎扑JR1602423607 发表的:
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这个不难的,等于吃白切鸡就是了

这个不难的,等于吃白切鸡就是了

兄弟,白切鸡也是有去腥加盐步骤的,纯水煮鸡肉你吃个试试,那真是要饭的都不一定能吃得下去,巨难吃

兄弟,白切鸡也是有去腥加盐步骤的,纯水煮鸡肉你吃个试试,那真是要饭的都不一定能吃得下去,巨难吃

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引用 @永远的李相赫 发表的:
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就一点,他们敢吃那种一点盐都不沾的牛肉吗?这可是为了增强绝对力量的哦

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盐问题不大吧,糖油控制控制就行了

盐问题不大吧,糖油控制控制就行了

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Re:对青少年球员饮食的建议?胡卫东:希望他们在训练之后不要暴饮暴食
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