重了和轻了都有它们的道理，让它们互相争呗

约基奇的体重也没法准确计算，他赛季初赛季中和季后赛的体重都不一样

哪来的消息？

那时候赛季结束都没多久，你看看现在的体型和那时候的体型，绝对瘦了

这个dy是五月份发的，你可以看看最近的状态，现在的近照明显和那个时候不一样了

这抖音七月份发的啊，而且哪怕他现在确实又瘦了，那休赛期也不是像你说的只胖了十斤啊

这不是7月份的，据说后来减脂了不是？不过他当时那个体能也是够离谱的，120kg的体重卧推90kg推不起来的（我知道有人要说他才19岁但是体重在那摆着呢又经受过多年的体能训练）

世青赛那会跟现在变化不大，他直线速度没问题，横移慢。成才轨迹比人家“面”是啥意思，请说普通话。

杨瀚森其实现在力量不是很差了，主要是他的打法问题。
每个球他都要拱到内线很深的位置舔篮，这你除非真是奥尼尔，不然你再增重都没用，姚明都没这么大的。

从这赛季CBA和国家队比赛看，他低位卡位和单打已经可以顶住大部分大外了，篮板有时候拿不下来还是手上的力量差点，对抗下爪不稳球。

另外就是进攻方式太单一，没有中远距离翻身跳投和勾手抛射的能力。

杨涵森现在体重其实差不多了，主要就是核心力量和打法的问题。

扎克伊迪现在在NBA都减重了，他也顶不动人，但是手感好，勾手有，三分线也开始有了，那可是NBA三分线。

小杨再增重能比得伊迪低位强？不可能的。

老有人说19岁力量不如30岁，我就觉得挺搞笑的，毫无科学依据，力量一定是跟体重有关系的，不然举重搏击也不用分重量级了

夏天应该减了点吧，看他快了

我觉得他需要培养出高对抗下比较稳定的手感，不是说一定精通于后仰跳投，但是勾手这种东西他得进啊……另外他那个下肢力量属实是太需要提升了。总觉得遇到稍微强硬一些的对手他就两腿发软，脚底下扎不住手上功夫基本上废了一大半。

19力量不如30的前提是这俩人都勤于锻炼，在这种情况下处于体能巅峰的30岁的人肯定比19岁的年轻人力量强这点倒是没错，可像他这120公斤体重且在青年、职业联赛中经历过大量体能训练的篮球运动员就算是19岁至少卧推个90公斤应该也不在话下吧。哪怕平时不练平板杠铃卧推，他平时没有上肢推力的训练？

下肢力量这个真的不好说能不能提高，你看恩比德，恩比德强不强，那个下肢力量野一直那样。
相比而言提升自己的攻击手段更重要一些。
另外说到手感，杨瀚森说实话实说属于技术不错但是手感一般的。总感觉有点硬，不够柔和，单论手感这块目前都是不如余嘉豪。

冷知识：约基奇18岁的时候连俯卧撑都做不了。

你仔细看下面的作者声明。

恩比德遇到下盘扎实的也无比难受。而且他块儿大啊，打多数对手的时候体型优势太明显了（我对他属于粉转黑，粉他是因为他实际上打球的第一个赛季确实观赏性强，第二第三个赛季也是联盟产量产效断档领先全联盟的低位大杀器，虽然闹过打不动小加索尔的笑话吧但是那会儿我觉得他主要的问题是不会勾手以及出球不行）他跟约基奇站一块儿比约基奇还大一圈。

能不能比点儿好的……约基奇以前体能不行是约基奇的问题，这就是他现在体能差的借口？凡事不都应该往好了努力？他一个二轮末到落选行情的人多练练体能加强身体素质还错了？

恩比德这天赋下肢力量都没有练出来，杨瀚森也有可能练不出来，或者练了后移动能力大打折扣。
不是每个人都跟约老师这种的。
但是恩比德进攻手段多啊，这个可以弥补很多短板，上赛季不是还砍了单场70分么，恩比德不玻璃的时候还是很强的。
当然短板都要补，但是相对来讲我觉得进攻手段上比下肢力量这块重要些，力量这个过两年等年纪大点再看看呗。