请问参加单位篮球联赛，练什么可以迅速提高水平由不會好好吃飯 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
33岁左右的年纪，身高180，身体素质和技术都是路人水平，投篮不准，三个月训练的时间请问大家怎么训练能快速提高自己的水平打上主力
33岁左右的年纪，身高180，身体素质和技术都是路人水平，投篮不准，三个月训练的时间请问大家怎么训练能快速提高自己的水平打上主力
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请问参加单位篮球联赛，练什么可以迅速提高水平
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引用 @虎扑JR1939545125 发表的:
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练心肺
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就是耐力吗
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对啊，上班族可能不乏有投篮准的，运球6的，但最缺乏的往往就是耐力了
对啊，上班族可能不乏有投篮准的，运球6的，但最缺乏的往往就是耐力了
Re：请问参加单位篮球联赛，练什么可以迅速提高水平
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