怎么调整作息啊？

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嘿颜花儿(21级)楼主2024-11-23 16:17:57发布于上海

怎么调整作息啊？由嘿颜花儿发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

本人一直在家办公，工作时间比较自由。

这段时间作息开始变得日夜颠倒起来。每天下午三四点起床，早上八九点睡觉。我想强行把作息调整过来，有什么好的办法吗？

本人一直在家办公，工作时间比较自由。

这段时间作息开始变得日夜颠倒起来。每天下午三四点起床，早上八九点睡觉。我想强行把作息调整过来，有什么好的办法吗？

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樊梓宸2024-11-23 16:20:57发布于河北

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白天不睡觉不就行了

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嘿颜花儿楼主2024-11-23 16:32:17发布于上海

点灭只看此人举报2楼

引用 @樊梓宸发表的:

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白天不睡觉不就行了

硬熬一天这样？

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就不错感觉不错2024-11-23 17:39:50发布于山东

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引用 @嘿颜花儿发表的:

只看此人

硬熬一天这样？

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