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越健身越支棱不起来。
睾酮都消耗掉了
多练腿……
中年男人开始健身一般都是因为不支棱了
25岁开始健身(不练腿)到了30岁,有时觉得还是有点力不从心。然后开始研究深蹲,一周两次,练了6年了,目前蹲180公斤左右。是真的猛。我自己都感觉自己年轻了
差点就成白展胖了
一周赚4万?
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做点小生意..
挺好的,之前跑男沙溢都胖成啥了,跑步都费劲了,现在真的瘦成白展堂了
何止瘦成老白 简直瘦成帅胡儿了
讽刺他的都是自己坚持不下来的。
这还是我那好吃懒做的白大哥吗
炊事班的故事
多提臀
应该有额外的动力,不相信胡可有这能力
应该有额外的动力,不相信胡可有这能力[奸笑]
挺好,瘦了健康
你听谁说的,只要不过度,练练腰腹和大腿提升是立竿见影的。
那是原本就支棱
哈哈哈
人瘦了就有精神,之前胖的时候越来越油腻了,沈腾也瘦下来吧
这么瘦了…
祝贺你,继续保持
这个我能理解,因为我也花了半年时间减了50斤,真的劝所有的JR都去健身,成功了真的很爽!
来,给他接个戏,中年油腻大叔的戏,对,需要增肥的那种