罗斯也硬生生从老詹手里抢走一个mvp.

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当然，你说的这些是基本素质，决定你是否能在联盟生存的，但是往上看顶尖防守者，主要还是会落到敏捷性、身材、球商三项里我想说的是这样一个关系，在你满足基本素质的前提下，你的身材越修长，重心越低越灵活（即横移越快），你就能越轻易的达到更好的防守效果，也就是防守的“产出/体能消耗“”比值越高詹姆斯的基本素质无可挑剔，但这个比值其实不高，通俗点说，就是他想提升协防护框效果，他就要多迈两步、多沉膝起跳，他想提升单防效果防后卫，就要额外降重心，对他来说就比比如字母伦纳德等人，要做到类似的事情，要额外消耗体力，所以在年龄跟伤病增多后，先放弃了常规赛的防守但是，还是那句话，不说伤病，字母到了35岁，可能还能是个顶级护框协防者，伦纳德到了35岁，可能还能是个顶级单防者，但你要找一个35岁的球员，在一个系列赛里，换到内线护框，扇懵火箭威少跟哈登，又在另一个系列赛里，换防锁死掘金穆雷，可能只有詹姆斯能做到这就是老詹的防守水平，缺乏投入是真的，投入之后很牛也是真的

现在的詹姆斯进攻能力值99，认真防守能力值88，日常防守能力值75，体力值80。一切的能力都受制于体力。

新鲜出炉的说法，可以活学活用

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当然，你说的这些是基本素质，决定你是否能在联盟生存的，但是往上看顶尖防守者，主要还是会落到敏捷性、身材、球商三项里我想说的是这样一个关系，在你满足基本素质的前提下，你的身材越修长，重心越低越灵活（即横移越快），你就能越轻易的达到更好的防守效果，也就是防守的“产出/体能消耗“”比值越高詹姆斯的基本素质无可挑剔，但这个比值其实不高，通俗点说，就是他想提升协防护框效果，他就要多迈两步、多沉膝起跳，他想提升单防效果防后卫，就要额外降重心，对他来说就比比如字母伦纳德等人，要做到类似的事情，要额外消耗体力，所以在年龄跟伤病增多后，先放弃了常规赛的防守但是，还是那句话，不说伤病，字母到了35岁，可能还能是个顶级护框协防者，伦纳德到了35岁，可能还能是个顶级单防者，但你要找一个35岁的球员，在一个系列赛里，换到内线护框，扇懵火箭威少跟哈登，又在另一个系列赛里，换防锁死掘金穆雷，可能只有詹姆斯能做到这就是老詹的防守水平，缺乏投入是真的，投入之后很牛也是真的

就说现在大部分不防还是比其他巅峰球员防守好，只不过人们习惯拿以前的老詹对比自己

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当然，你说的这些是基本素质，决定你是否能在联盟生存的，但是往上看顶尖防守者，主要还是会落到敏捷性、身材、球商三项里我想说的是这样一个关系，在你满足基本素质的前提下，你的身材越修长，重心越低越灵活（即横移越快），你就能越轻易的达到更好的防守效果，也就是防守的“产出/体能消耗“”比值越高詹姆斯的基本素质无可挑剔，但这个比值其实不高，通俗点说，就是他想提升协防护框效果，他就要多迈两步、多沉膝起跳，他想提升单防效果防后卫，就要额外降重心，对他来说就比比如字母伦纳德等人，要做到类似的事情，要额外消耗体力，所以在年龄跟伤病增多后，先放弃了常规赛的防守但是，还是那句话，不说伤病，字母到了35岁，可能还能是个顶级护框协防者，伦纳德到了35岁，可能还能是个顶级单防者，但你要找一个35岁的球员，在一个系列赛里，换到内线护框，扇懵火箭威少跟哈登，又在另一个系列赛里，换防锁死掘金穆雷，可能只有詹姆斯能做到这就是老詹的防守水平，缺乏投入是真的，投入之后很牛也是真的

位置不同比较不太合适 科比在后卫线的防守能力也是首屈一指

老詹打球太聪明了，有时候会感觉他的防守没有那么强硬。比如对方跑了一个很好的战术，他已经被打到了篮下，且对方是运动的时候。如果他没有一个很好的身位，他会选择不防守或者只给一个中等程度的干扰。因为这种情况他即便防守被吹犯规的可能性太高了，甚至有一定概率2+1。从期望的角度来看，他防守的回报率太低。而且作为球队的主将必须要有控制犯规的能力，但是从观感来讲就是他不努力。你再比如说对方的战术刚展开，如果詹姆斯在上线的话，有时候他能瞬间预测到对方的战术意图，可能只是下意识的往某一个方向移动了一步。对方的战术就没能展开，这个进攻回合对方就失败了。在对方的教练眼中，詹姆斯就是一个魔鬼，但是在球迷的眼中根本不知道发生了什么，甚至也不会有任何数据统计。

巅峰期最佳防守球员的水平，只不过现在老了，不能攻防一起抓，你要是只让他去一个只需要他防守的球队，不干别的，也能赢球，专注一件事，肯定也是防守悍将，能换防五个位置，绝对的

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多多少 给个数

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