普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里?-NBA专区-虎扑社区

社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 普通人没经过训练，在...

普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里? 492回复/ 50亮200986 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

luckyyJoe2024-10-09 13:27:06发布于辽宁

点灭只看此人举报121楼

练过和不练过没法比练过的轻轻松松没练过突然让他跑完两公里都跑不下来人就像台机器

亮了(0)

虎扑JR06551345272024-10-09 13:31:41发布于北京

点灭只看此人举报122楼

引用 @取你妹个拉风的昵称吧发表的:

只看此人

正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右，跑步进4分钟还是没问题的

“正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右”？

显然你要不然不是成年人，要不然不是男性，要不然就是哪里有点不正常

亮了(30)

查看评论(1)

虎扑JR06551345272024-10-09 13:33:38发布于北京

点灭只看此人举报123楼

引用 @我有一辆911 发表的:

只看此人

绕着体育场跑啊，一圈500米

噗嗤。。。。

亮了(0)

查看评论(1)

去跟名字不容易2024-10-09 13:34:54发布于上海

点灭只看此人举报124楼

绝对不能非常危险。
心率会爆，心率撑下来的人，肺也受不了，这种跑到后面肺里面的气泡已经开始破了，这时候你呼吸能感觉到血的味道了

亮了(0)

不练腿算什么男人2024-10-09 13:35:02发布于福建

点灭只看此人举报125楼

引用 @取你妹个拉风的昵称吧发表的:

只看此人

正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右，跑步进4分钟还是没问题的

正常步行一公里11-12分钟，走得快9分钟

亮了(2)

查看评论(1)

取你妹个拉风的昵称吧2024-10-09 13:38:16发布于广东

点灭只看此人举报126楼

引用 @虎扑JR0655134527 发表的:

只看此人

“正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右”？显然你要不然不是成年人，要不然不是男性，要不然就是哪里有点不正常

“正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右”？

显然你要不然不是成年人，要不然不是男性，要不然就是哪里有点不正常

搞错了，我的锅，哈哈哈
应该是一个小时走五公里

亮了(0)

取你妹个拉风的昵称吧2024-10-09 13:38:33发布于广东

点灭只看此人举报127楼

引用 @不练腿算什么男人发表的:

只看此人

正常步行一公里11-12分钟，走得快9分钟

是的，我搞错了

亮了(0)

鲁尼和吉个斯两翼齐飞至尽记得2024-10-09 13:38:52发布于重庆

点灭只看此人举报128楼

引用 @暗影烈焰发表的:

只看此人

30分钟生存率估计还能看，20分钟基本上活不下几个

我平时踢踢球，之前踝关节没受伤、体重120的时候5公里在操场上跑都才勉强跑进20分钟，普通人没训练的情况下，再生死存亡时刻我也不信能跑进20分钟。

亮了(8)

取你妹个拉风的昵称吧2024-10-09 13:39:07发布于广东

点灭只看此人举报129楼

引用 @喵_星_人发表的:

只看此人

忒能吹了，很多人跑步都到不了5分配

[图片]

忒能吹了，很多人跑步都到不了5分配

是的，我的锅，正常应该是一个小时不行五公里，哈哈哈

亮了(0)

鲁尼和吉个斯两翼齐飞至尽记得2024-10-09 13:41:12发布于重庆

点灭只看此人举报130楼

引用 @取你妹个拉风的昵称吧发表的:

只看此人

正常成年男性人类步行速度一公里也就五分钟左右，跑步进4分钟还是没问题的

老哥怕是搞错了，步行一个小时5公里左右吧。

亮了(0)

我有一辆9112024-10-09 13:42:40发布于浙江

点灭只看此人举报131楼

引用 @虎扑JR0655134527 发表的:

只看此人

噗嗤。。。。

亮了(0)

咸饭牛肉羹2024-10-09 13:43:55发布于福建

点灭只看此人举报132楼

不能

亮了(0)

虎扑JR09946902462024-10-09 13:57:02发布于广东

点灭只看此人举报133楼

引用 @暗影烈焰发表的:

只看此人

30分钟生存率估计还能看，20分钟基本上活不下几个

看看游泳游死的那些就知道了，有很大一部分是体力不支溺亡的，什么肾上腺素没什么卵用，20分钟跑5公里，结局就是跑不动摔个狗吃屎

亮了(6)

查看评论(1)

小邪12052024-10-09 13:58:53发布于广东

点灭只看此人举报134楼

引用 @喵_星_人发表的:

只看此人

忒能吹了，很多人跑步都到不了5分配

[图片]

忒能吹了，很多人跑步都到不了5分配

我自由跑步的配速差不多七分钟一公里了

亮了(0)

lcrsfly2024-10-09 14:03:48发布于河北

点灭只看此人举报135楼

9公里10分钟，慢跑5公里得20多分钟

亮了(0)

郭艾伦的速度2024-10-09 14:08:07发布于天津

点灭只看此人举报136楼

引用 @411工程和总进球工程发表的:

只看此人

先别20分钟5公里，先来个4分钟1公里你看有多少人能跑到，要知道你这普通人里面包括女性，小孩，老人，以及海量缺乏锻炼的打工人和胖子。

体测1000米是3分56满分吧，我们学院当时只有三个，是优秀，这还是秒表手测

亮了(0)

查看评论(1)

slothmicky2024-10-09 14:15:38发布于广东

点灭只看此人举报137楼

不知道有多少人是吓死摔死的

亮了(0)

两个大男人在那瞎搞2024-10-09 14:16:18发布于广东

点灭只看此人举报138楼

引用 @爱吃隆江猪脚饭的易建联发表的:

只看此人

我一年的600-700公里跑量，我是跑不进4分钟[大哭][大哭][大哭]

不至于吧，你如果单独只跑一公里，这个跑量，进四分钟应该没啥问题

亮了(2)

梦二嫁接梦三靠普2024-10-09 14:21:21发布于上海

点灭只看此人举报139楼

引用 @xiangshi007 发表的:

只看此人

平时就22、23分钟5公里的，关系到生死存亡能跑进20，平时就要30往上的，那确实没办法，不是意志品质的问题

可以的。身体素质优秀，获得支配权

亮了(0)

巴尔的王座2024-10-09 14:30:10发布于吉林

点灭只看此人举报140楼

引用 @暗影烈焰发表的:

只看此人

30分钟生存率估计还能看，20分钟基本上活不下几个

我经常跑步，五公里20分钟在经常跑步的爱好者就算顶级了，不经过大量训练根本跑不到四分配速，不训练的普通人，跑到五分配速都费劲，不是你拼不拼的问题，是心肺会爆缸，你有可能会嘎

亮了(148)

查看评论(7)

到第页GO

社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 普通人没经过训练，在...

Re：普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里?

虎扑游戏中心

为学子打call,为青春喝彩!

IP正版改编，动画声优加盟，沉浸体验斗罗世界

湿乎乎的话题最热帖

勇士专区都沦陷了，全都是讨伐库里的，太抽象了

0亮 4回复

怎么感觉勇士球迷变少了，没前几年那么多了

1亮 6回复

把巅峰哈登放进宇宙勇那几年替掉库里，能得几冠？

理性讨论，同时喜欢詹姆斯和科比的为什么这么少？

18亮 64回复

麦迪和德罗赞，谁历史地位更高？

0亮 6回复

这个是不是nba有史以来最强的阵容，1号位乔丹 2号位汤普森 3号位伦纳德 4号位杜兰特 5号位奥尼尔，还有比这个更强的吗。

湿乎乎的话题最新帖

老张抱怨角色球员没站出来，麦迪抱怨姚明不像沙克。

选出NBA每日最佳阵容，赛季最佳由你做主！

前几年统计的图，用统计学告诉你大城市夺冠比小城市容易

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄