普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里?-NBA专区-虎扑社区

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普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里? 492回复/ 50亮200986 浏览

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踩着猴撤步的大球2024-10-09 09:12:40

点灭只看此人举报21楼

引用 @evils 发表的:

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国二和国一差得可多了，但国二也是达标运动员级别，超过了大众精英级

是差挺多的，田径场上都可以套圈圈了。

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岁寒无忘2024-10-09 09:14:12发布于江苏

点灭只看此人举报22楼

引用 @我有一辆911 发表的:

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搁这养生呢，5公里20分钟又不难

能不能上一个你5公里20分钟的截图？

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问啥都知道点2024-10-09 09:43:01发布于浙江

点灭只看此人举报23楼

男的正常体型，如果真是生死存亡，肾上腺素爆发，大概率可以的。

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伦纳德Leonardddd2024-10-09 09:51:10发布于福建

点灭只看此人举报24楼

我五公里最快才21.13，应该是可以尝试一下的

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霸王别基友啊2024-10-09 09:54:13

点灭只看此人举报25楼

引用 @411工程和总进球工程发表的:

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先别20分钟5公里，先来个4分钟1公里你看有多少人能跑到，要知道你这普通人里面包括女性，小孩，老人，以及海量缺乏锻炼的打工人和胖子。

我经常运动，我做不到

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evils2024-10-09 09:57:27发布于江苏

点灭只看此人举报26楼

引用 @踩着猴撤步的大球发表的:

只看此人

是差挺多的，田径场上都可以套圈圈了。

国二没啥用，鸡肋型

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虎扑JR08602468832024-10-09 10:04:20发布于福建

点灭只看此人举报27楼

五公里最快 19分56 3公里11.17

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小心紫外线2024-10-09 10:08:25发布于湖北

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25分钟简单，20分钟够呛

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虎扑JR07419202132024-10-09 10:16:24发布于山东

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我均速5分钟能10公里，冲一下我觉得可以均速4分半跑5公里，但是均速4分钟，吹牛逼我都得考虑一下

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治病救人冲啊2024-10-09 10:17:47发布于陕西

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引用 @问啥都知道点发表的:

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男的正常体型，如果真是生死存亡，肾上腺素爆发，大概率可以的。

做梦

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红魔归来XY2024-10-09 10:20:50发布于江苏

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引用 @Maxmilian 发表的:

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正常5公里运动员要多久？

运动员我不知道，我当兵时5公里23分钟及格，21分钟良好，19分钟优秀。

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原牧2024-10-09 10:25:03发布于辽宁

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不可能的，我最巅峰时候学校1000米是3分3020分钟5公里都够呛。现在绝对不可能跑到这个速度了。，

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我有一辆9112024-10-09 10:27:20发布于浙江

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引用 @岁寒无忘发表的:

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能不能上一个你5公里20分钟的截图？

上啥图，平时养生跑跑20出头点，生死存亡还跑不了20分钟啊

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风之隐逸2024-10-09 10:27:38发布于广东

点灭只看此人举报34楼

别意淫了，这是耐力跑，跑不了就是跑不了

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挪威球探2024-10-09 10:27:41发布于江苏

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我应该可以。

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jarodwang2024-10-09 10:31:06发布于江苏

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五公里，四分配,做不到。

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爱吃隆江猪脚饭的易建联2024-10-09 10:44:12发布于江苏

点灭只看此人举报37楼

引用 @411工程和总进球工程发表的:

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先别20分钟5公里，先来个4分钟1公里你看有多少人能跑到，要知道你这普通人里面包括女性，小孩，老人，以及海量缺乏锻炼的打工人和胖子。

我一年的600-700公里跑量，我是跑不进4分钟

我一年的600-700公里跑量，我是跑不进4分钟[大哭][大哭][大哭]

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拉杆少年爱投篮丶2024-10-09 10:46:25发布于河南

点灭只看此人举报38楼

引用 @411工程和总进球工程发表的:

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先别20分钟5公里，先来个4分钟1公里你看有多少人能跑到，要知道你这普通人里面包括女性，小孩，老人，以及海量缺乏锻炼的打工人和胖子。

我大一还是大二体测 1km跑了6分钟好像就这还是倒数第二

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comeBLOWme2024-10-09 10:48:25发布于浙江

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没经过训练是怎么定义，没跑过步？那没有可能

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肖恩.诺瓦克2024-10-09 10:50:45发布于广西

点灭只看此人举报40楼

对不起，一千米跑进4分钟就已经是我生死存亡之际了，五千米，做梦呢

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Re：普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里?

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