为什么深蹲重量组感觉比容量组动作要标准多了

今天准备150kg蹲五组八个的容量组，结果第二组就只能蹲五个了。想着反正都完不成容量组了，干脆加点重量到155，试试能蹲几个。蹲了三组，全是只能蹲三个，但是明显感觉动作比150kg的时候标准多了。150kg感觉身体松松垮垮的，没有那种特别对抗的感觉。155kg就感觉全身都得绷紧跟杠铃对抗，身体刚性明显比150kg强多了，导致身体感受也比较好。