全部回帖
有点帅
有点帅
自己家的泳池，水就是干净啊
自己家的泳池，水就是干净啊
普通人学自由潜3天，就能憋气2分钟以上了。3分钟没那么难。
人家还拿着40 的杠铃呢
人家还拿着40 的杠铃呢
一分钟大部分会游泳的人都行吧，至少我记得我学的时候是这样的
吹牛逼不打草稿是吧？40多秒就很牛逼了
吹牛逼不打草稿是吧？40多秒就很牛逼了
3分钟，太牛了，3分钟我都完事了
3分钟，太牛了，3分钟我都完事了
我觉得他每年该练的短板不练，已经很强的也没啥进步空间了。说实话，每年不夺冠可以放弃了
我觉得他每年该练的短板不练，已经很强的也没啥进步空间了。说实话，每年不夺冠可以放弃了
又该放弃了？
又该放弃了？
吹牛逼不打草稿是吧？40多秒就很牛逼了
吹牛逼不打草稿是吧？40多秒就很牛逼了
应该说40多秒正常，1分钟的都是极少数，3分钟很离谱了，我刚试了一下38秒，往死里憋估计能上45
应该说40多秒正常，1分钟的都是极少数，3分钟很离谱了，我刚试了一下38秒，往死里憋估计能上45[微笑]
三分钟
是不是比你在陆地上时间还长？
是不是比你在陆地上时间还长？
别，篮球不是你基因好就够的，就他这个身体，稍微有点约基奇的篮球iq早就是mvp级别了他搞了半天还水下训练，你看看如果明年没有卫冕，看看他的表现就知道他这种自我造神话术多扯淡了，拿了个东决mvp+fmvp就飘了，真以为自己无敌了，开始扯淡不打草稿了这才有了网友做的图（22-23赛季）：约基奇天天骑马，跳舞，喝酒，玩漂流，最后夺冠然后其他人整天练的有的没的，最后没夺冠（布朗去年就水下锻炼了，网友还说别瞎练了，多练练左手运球）最离谱的就是水下拿着篮球训练，你自己试过就知道这种图片除了PR宣传别的用没有就是扯淡水下你利用水做阻力训练，做恢复训练都是有理论支撑，他这个就是迷惑自己，以为阿里水下打拳那张图很帅自己水下训练就一样帅
别，篮球不是你基因好就够的，就他这个身体，稍微有点约基奇的篮球iq早就是mvp级别了
他搞了半天还水下训练，你看看如果明年没有卫冕，看看他的表现就知道他这种自我造神话术多扯淡了，拿了个东决mvp+fmvp就飘了，真以为自己无敌了，开始扯淡不打草稿了
这才有了网友做的图（22-23赛季）：
约基奇天天骑马，跳舞，喝酒，玩漂流，最后夺冠
然后其他人整天练的有的没的，最后没夺冠（布朗去年就水下锻炼了，网友还说别瞎练了，多练练左手运球）
最离谱的就是水下拿着篮球训练，你自己试过就知道这种图片除了PR宣传别的用没有就是扯淡
水下你利用水做阻力训练，做恢复训练都是有理论支撑，他这个就是迷惑自己，以为阿里水下打拳那张图很帅自己水下训练就一样帅
这东西不是你觉得没用就没有，zion甚至姚明都经常水下训练，快速增重后本来就是要水下训练快速熟悉控制肌肉，他肯定是喜欢做秀，但是人家训练没毛病
这东西不是你觉得没用就没有，zion甚至姚明都经常水下训练，快速增重后本来就是要水下训练快速熟悉控制肌肉，他肯定是喜欢做秀，但是人家训练没毛病
别，篮球不是你基因好就够的，就他这个身体，稍微有点约基奇的篮球iq早就是mvp级别了他搞了半天还水下训练，你看看如果明年没有卫冕，看看他的表现就知道他这种自我造神话术多扯淡了，拿了个东决mvp+fmvp就飘了，真以为自己无敌了，开始扯淡不打草稿了这才有了网友做的图（22-23赛季）：约基奇天天骑马，跳舞，喝酒，玩漂流，最后夺冠然后其他人整天练的有的没的，最后没夺冠（布朗去年就水下锻炼了，网友还说别瞎练了，多练练左手运球）最离谱的就是水下拿着篮球训练，你自己试过就知道这种图片除了PR宣传别的用没有就是扯淡水下你利用水做阻力训练，做恢复训练都是有理论支撑，他这个就是迷惑自己，以为阿里水下打拳那张图很帅自己水下训练就一样帅
别，篮球不是你基因好就够的，就他这个身体，稍微有点约基奇的篮球iq早就是mvp级别了
他搞了半天还水下训练，你看看如果明年没有卫冕，看看他的表现就知道他这种自我造神话术多扯淡了，拿了个东决mvp+fmvp就飘了，真以为自己无敌了，开始扯淡不打草稿了
这才有了网友做的图（22-23赛季）：
约基奇天天骑马，跳舞，喝酒，玩漂流，最后夺冠
然后其他人整天练的有的没的，最后没夺冠（布朗去年就水下锻炼了，网友还说别瞎练了，多练练左手运球）
最离谱的就是水下拿着篮球训练，你自己试过就知道这种图片除了PR宣传别的用没有就是扯淡
水下你利用水做阻力训练，做恢复训练都是有理论支撑，他这个就是迷惑自己，以为阿里水下打拳那张图很帅自己水下训练就一样帅
我自己还真试过，水下运球真的练手腕，对运球确实没啥提升
我自己还真试过，水下运球真的练手腕，对运球确实没啥提升