我的只是轻微撕裂，医生建议我保守治疗。跑步没问题，就是我再也不敢频繁跳跃了，自觉远离了很多剧烈的运动

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参考伦纳德，全力依然能踢出高水平，但真的经不起半点劳累了，回来后腰要转型了

人家十字韧带和半月板不是一般只伤一个吗？

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哎，一个赛季的缺席不是最可怕的，问题是十字韧带的伤能恢复成啥样才是最令人担心的

恢复不是问题，从小学开始踢了二十年球，撕裂两次，都是再去踢。第一次保守治疗第二次手术还做了康复治疗一年。问题是，每次加速变向、起跳、内心有巨大的恐惧。然后就只能跑步机上直线运动了。韧带可以重造，半月板几乎是不可修复的了。

我谢谢你，还有科娃

单十字韧带好说，十字韧带+半月板那基本就寄了

瓜全责，只会死草

人家十字韧带和半月板不是一般只伤一个吗？

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尾椎骨一般没啥大事 一般就算断了也能自愈的 当然还是很疼的 我小时候巨nc 在家里瓷砖上玩立定跳远 落地直接滑倒把尾椎骨摔断了 后面医生说不用管忍着疼慢慢就好了

恢复不是问题，从小学开始踢了二十年球，撕裂两次，都是再去踢。第一次保守治疗第二次手术还做了康复治疗一年。问题是，每次加速变向、起跳、内心有巨大的恐惧。然后就只能跑步机上直线运动了。韧带可以重造，半月板几乎是不可修复的了。