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我感觉休假和退役区别还是有点大啊。。心态上饮食上不同，真的还行吗。。
我感觉休假和退役区别还是有点大啊。。心态上饮食上不同，真的还行吗。。
又不是退役整天胡吃海塞吃喝嫖赌。就算是胡吃海塞一个月也没什么影响，顶多就是变胖了一点。只要不是那种天天熬夜喝酒开银爬，一个月身体能有什么影响？ 你不会以为那些运动员下滑是吃的多了下滑的吧？
又不是退役整天胡吃海塞吃喝嫖赌。就算是胡吃海塞一个月也没什么影响，顶多就是变胖了一点。只要不是那种天天熬夜喝酒开银爬，一个月身体能有什么影响？ 你不会以为那些运动员下滑是吃的多了下滑的吧？
人刚准备打了一辈子仗享受享受呢，就被老乡摇过来救火了……基本上欧洲杯啥状态，现在就啥状态[捂脸]
他2啥关系啊
他2啥关系啊
这两是波兰历史上的top1 top2吗？
这两是波兰历史上的top1 top2吗？
是的吧，国家最佳球员和最佳门将
是的吧，国家最佳球员和最佳门将
罗本：我退役了，然后更能跑了（全马2小时58分）
体能怪啊
体能怪啊
《找房靠近莱万》
意思是莱万本来让他住家里，但是嫂子不答应，所以3C只能退而求其次。
意思是莱万本来让他住家里，但是嫂子不答应，所以3C只能退而求其次。
就算个伤病也是个小伤
等于罗德里而已，罗德里刚踢比赛没多久
等于罗德里而已，罗德里刚踢比赛没多久
关键这还只是他没训练多久跑出来的成绩，只能说太强了。。。。天生的运动员
关键这还只是他没训练多久跑出来的成绩，只能说太强了。。。。天生的运动员
足球运动员也算是耐力型运动员了，有运动基础
足球运动员也算是耐力型运动员了，有运动基础
欢迎
欢迎
管科技什么事，人家这个肌肉量加上日常训练，只要不暴饮暴食正常训练下来都要减重，稍微控制下饮食减重快的很。就跟健美那堆人一样，区别是那堆人是减脂要控制肌肉量所以减得慢一些，但是相比普通人还是快的一比，更别提运动员减重根本不在乎体脂了
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管科技什么事，人家这个肌肉量加上日常训练，只要不暴饮暴食正常训练下来都要减重，稍微控制下饮食减重快的很。就跟健美那堆人一样，区别是那堆人是减脂要控制肌肉量所以减得慢一些，但是相比普通人还是快的一比，更别提运动员减重根本不在乎体脂了
门将这个位置体脂率还是比较重要的 太胖了反应速度会受影响
门将这个位置体脂率还是比较重要的 太胖了反应速度会受影响