长期不吃盐或糖,哪个危害更大? 147回复/ 4049013 浏览

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狭义的盐和糖,那两者都无所谓,都有替代品。广义的话指所有含有盐份的东西和糖泛指碳水的话,那毫无疑问是长期不吃盐危害大,不会还有人不知道三大营养物质脂肪蛋白质糖可以互相转换的吧,但是虽然可以转换但是长期不吃碳水对身体也是有害的,但是没有长期不吃盐危害大。

狭义的盐和糖,那两者都无所谓,都有替代品。广义的话指所有含有盐份的东西和糖泛指碳水的话,那毫无疑问是长期不吃盐危害大,不会还有人不知道三大营养物质脂肪蛋白质糖可以互相转换的吧,但是虽然可以转换但是长期不吃碳水对身体也是有害的,但是没有长期不吃盐危害大。

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引用 @八角笼中对格林腚绿 发表的:
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不摄入糖 可以用蛋白质和粗纤维和盐来代替 只是效率不如分解糖高而已 但是你要拿什么东西来代替盐呢?

不摄入糖 可以用蛋白质和粗纤维和盐来代替 只是效率不如分解糖高而已 但是你要拿什么东西来代替盐呢?

可以的话,你也可以拿味精来替代一部分。谷氨酸钠一样可以补充钠离子。

可以的话,你也可以拿味精来替代一部分。谷氨酸钠一样可以补充钠离子。

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引用 @timberhouse 发表的:
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这位,有没听说过生酮饮食糖,是可以不需要摄入的,身体内糖分需求可以通过脂肪和蛋白质分解合成而盐,是人体体液的必须组成部分,人体无法合成氯化钠的,得吃

这位,有没听说过生酮饮食


糖,是可以不需要摄入的,身体内糖分需求可以通过脂肪和蛋白质分解合成


而盐,是人体体液的必须组成部分,人体无法合成氯化钠的,得吃

照你这么说,但凡含一点盐类(化学意义上的无机盐和有机盐)都不算戒盐,你看看哪个更难受

照你这么说,但凡含一点盐类(化学意义上的无机盐和有机盐)都不算戒盐,你看看哪个更难受

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引用 @朗尼克 发表的:
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没学过化学还没学过生物吗?

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没学过化学还没学过生物吗?

这不是以糖类化合物为前提,你在看你说的,还有生物我忘记了,我大学是化学

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引用 @离谱呀 发表的:
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这不是以糖类化合物为前提,你在看你说的,还有生物我忘记了,我大学是化学

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这不是以糖类化合物为前提,你在看你说的,还有生物我忘记了,我大学是化学

所以我说严格意义上糖才是碳水化合物有啥问题?学化学的有机就学成这样?

所以我说严格意义上糖才是碳水化合物有啥问题?学化学的有机就学成这样?

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引用 @朗尼克 发表的:
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所以我说严格意义上糖才是碳水化合物有啥问题?学化学的有机就学成这样?

所以我说严格意义上糖才是碳水化合物有啥问题?学化学的有机就学成这样?

你不是说只有糖类才能1:2:1吗?

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引用 @离谱呀 发表的:
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你不是说只有糖类才能1:2:1吗?

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你不是说只有糖类才能1:2:1吗?

我就举个葡萄糖的例子,Cm(H2O)n这不就是碳水化合物,就是化学式而已,其他化合物连这样的比例都没有就不能称之为碳水化合物有什么问题?

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我就举个葡萄糖的例子,Cm(H2O)n这不就是碳水化合物,就是化学式而已,其他化合物连这样的比例都没有就不能称之为碳水化合物有什么问题?

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我就举个葡萄糖的例子,Cm(H2O)n这不就是碳水化合物,就是化学式而已,其他化合物连这样的比例都没有就不能称之为碳水化合物有什么问题?

你发的图片几经说了,有这个比例的也不能称碳水化合物,碳水化合物本来就是一个不准确的名称。你为什么要发图片打自己的脸

你发的图片几经说了,有这个比例的也不能称碳水化合物,碳水化合物本来就是一个不准确的名称。你为什么要发图片打自己的脸

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引用 @那那那那那我走 发表的:
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糖是糖,碳水可以转化成糖,本身又不是糖

糖是糖,碳水可以转化成糖,本身又不是糖

笑死,建议回初中重修

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引用 @那那那那那我走 发表的:
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糖是糖,碳水可以转化成糖,本身又不是糖

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建议回去翻翻生物书

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引用 @八角笼中对格林腚绿 发表的:
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没糖也没事 鸡胸肉鸡蛋白牛奶一类的蛋白质和纤维也可以 就是效率不如葡萄糖高而已 但是盐是必须品 你没法替代

没糖也没事 鸡胸肉鸡蛋白牛奶一类的蛋白质和纤维也可以 就是效率不如葡萄糖高而已 但是盐是必须品 你没法替代

纤维真有人吃?你说的是纤维素吧,那个东西人体是不能消化的

纤维真有人吃?你说的是纤维素吧,那个东西人体是不能消化的

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肯定是盐啊。

肯定是盐啊。

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引用 @尼维 发表的:
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所有碳水都是糖啊?完全没糖就死定了,还需要争论跟缺盐哪个危害大?

所有碳水都是糖啊?完全没糖就死定了,还需要争论跟缺盐哪个危害大?

看看历史上多少朝代把盐当做国家一等一大事管制着!

看看历史上多少朝代把盐当做国家一等一大事管制着!

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引用 @虎扑JR1937334749 发表的:
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你赢了

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合着吃完转化成啥就等同于吃了啥
后面的话我不想说了,有点恶心了

合着吃完转化成啥就等同于吃了啥[捂脸]
后面的话我不想说了,有点恶心了

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引用 @八角笼中对格林腚绿 发表的:
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你连化学反应和物理反应都分不清吗?蚝油味精鸡精还不直接放盐啊?

你连化学反应和物理反应都分不清吗?蚝油味精鸡精还不直接放盐啊?

化学也是物理

化学也是物理

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引用 @2和23 发表的:
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所以碳水是什么?

所以碳水是什么?

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引用 @虎扑JR1551879811 发表的:
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去百度查查糖类的英文是什么吧

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去百度查查糖类的英文是什么吧

saccharide

saccharide

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Re:长期不吃盐或糖,哪个危害更大?
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在浙江舟山,两个多小时居然遇到5条剧毒蛇,我也被蛇咬出了血
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