清问屎归哪一类，为什么你不吃屎补充能量呢

赶紧别说了，初中生物都会教到糖代谢知识吧。

人体有后悔后备隐藏能源啊，燃烧脂肪产生酮体不是也可以吗？
至于盐，这玩意少吃没毛病，一点不摄入那可就完犊子了，直接低钠综合症

没糖也没事 鸡胸肉鸡蛋白牛奶一类的蛋白质和纤维也可以 就是效率不如葡萄糖高而已 但是盐是必须品 你没法替代

你连化学反应和物理反应都分不清吗？蚝油味精鸡精还不直接放盐啊？

碳水是经过化学反应才产生的糖，要是连化学反应都不允许，那有机物都别吃了，包括肉类都有条件会转化为糖，只要是带碳分子的都不能吃。

你搁这扯犊子呢？说的是摄不摄入糖和盐，和物理化学反应有什么关系？你所谓的碳水化合物，一进消化道不就成了所谓的糖，你对糖的定义是什么？单糖和双糖？那多糖呢？多糖不是糖吗？多糖也算糖的话，那你所谓的碳水就也是糖，除非你说的是纤维素，但你不是牲口你也消化不了那玩意儿啊

将生物学问题变成语言学问题

不摄入糖 可以用蛋白质和粗纤维和盐来代替 只是效率不如分解糖高而已 但是你要拿什么东西来代替盐呢？

那不摄入碳水 还有蛋白质和粗纤维可以下位 那你找个代替盐的东西呗

另外 糖和碳水的关系和蚝油和盐的关系差远了 你要是觉得这两是一个概念 那你无敌了

我为啥要找

你都没懂我在反驳什么，盐是比糖更加难以代替，但我说的是你所谓的碳水就是糖，你别给我扯什么蛋白质，蛋白质是碳水吗？粗纤维人能消化吗？你见过有人把草把树皮叫做碳水吗？你所谓的粗纤维不会是想说红薯这类吧？那里面人类能利用的也是淀粉，和粗纤维没半毛钱关系，而淀粉就是多糖就是糖。你不过把糖换个马甲就说这不是糖，那我把盐换个马甲就说不是盐咯。你就说人能利用的碳水是不是糖吧，就这么简单别绕弯子

所以这就是当年你妈叫你去买糖，你就跑去买了一袋米的原因所在啊。

耗油鸡精里面直接有盐

碳水里面是什么呢？单糖葡萄糖果糖，双糖蔗糖麦芽糖，多糖淀粉，糊精，哪个不是直接有糖呢？不直接有糖的纤维素，人类没法利用，所以我弄个蚝油鸡精还是掺的盐，碳水这是纯糖

你没看过《白毛女》吗？？？

碳水严格来说属于多糖类，不过要看怎么定义了

友好讨论，如果题目说的是糖类的话那么你肯定是对的，但写是糖，严格来说只是单糖和二糖吧

这不就是严格一点的生酮饮食么，我试过一段时间，只吃肉类、蔬菜、豆制品，完全放弃主食，没什么问题