各位吊大的JR来看看,我这个算有天赋还是没天赋,先增肌还是增肌减脂一起,给点意见
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这些回帖亮了
能吃能睡,没有味觉,不易受伤,这三个才是天赋
没有味觉是什么意思?
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天赋就是肌肉线条很容易形成。身边有的人,不需要健身,就有点肌肉线条。挺羡慕的
我没练过,这种样子算不算有点天赋?
白水煮万物,蛋白粉,这些东西你天天吃还能吃得下
一楼说的没错,能睡、不易受伤这两个决定下限,能吃加上没有味觉决定上限哈哈哈
那我还听说什么肩宽腰细,大骨架,腹肌对称啥的是天赋
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很难吃吗这些,不吃行不行啊
我自己增肌期比较快乐,想吃的都可以吃,哐哐造,现在减脂期基本只能吃清淡的
框架窄 天赋下等
你说话好JB伤人
增肌难还是减脂难啊
个人觉得减脂难,因为饮食限制多,训练我觉得大差不差
头肩比、头身比,跟时尚模特一样,这是一项选美类型的比较。
就是脸小肩宽,脖子短腿长呗?
那瘦子岂不是天生健身圣体
这也也确实是天赋,但这都得堆到一定肉量才到这个层面,吃不下,睡不着,三天两头受伤,怎么都练不到需要讨论你说的这几个天赋的时候
你算是天赋差的那种
明白,受教了