还有救吗？

瘦子挂肉相对比较难。说白了这个东西因人而异

你说的这些可惜你基本都没有

训练受不受伤是自己决定的，清楚自己实力，不搞虚荣训练，基本没有受伤风险。对抗运动耐草才是天赋

能吃，很能吃，特别能吃。

还有救吗我

怎么救？把你拆了重组？

指的是哪方面啊…要练的是形体漂亮吗

没啥天赋

一点都没有吗

对，不用太大，匀称好看就行

确实没看出来，要不你练几年有肌肉线条了再看看

好的吧，谢谢了

你纠结这有屁用，再有天赋也得练啊，就算一点天赋也没有但是付出努力也可以练的很好。
健身不吃天赋，你流的每滴汗都不白费

收到，这就开始去练

相对来说锁骨平且长就有肩宽天赋，腰短就有背部天赋，手肘伸直能超伸就有三头天赋，胸肌面积大且又方又宽就有胸肌天赋二头肌腱高肌腹短就有二头天赋，以上有的是没练看得出有的是练一段时间才看得出的，以上再能配个小头加高个子就是想当有天赋了，另外小骨架同样的肉比大骨架饱满，其他就是睡眠质量如何，是不是胃口大，至于味觉无所谓，看你钱包，钱够增肌减脂都能又好吃又有用，最后就是普通人练就完了，正常好好练好好吃，有天赋的半年绝对能出点大致的形。

看小孩姐

天赋很差

emmm，我感觉一般吧，天赋点在斜方肌上了，哈哈。另外我觉得你没必要减脂，看着体脂不高，使劲练增肌就行。天赋其实没那么重要，业余爱好者很难练到需要天赋才能更上一层的那个水平，不要考虑太多，练就管用

自然选手不要纠结有没有天赋了，做训练，做好饮食坚持不懈才是关键，不过你确实也没啥形体天赋