爱好跑步的进由扣篮 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
给跑友的建议 一定要买一双好跑鞋。
首先不是广告贴。
去年体检 身体有点小毛病 在医生的建议下开始跑步。
一年了 每周跑四到五次吧。5-10公里不等。
最开始没注意鞋子 跑了几个月脚底板 脚踝疼。
后来开始挑选鞋子
陆陆续续换了四五双吧 国外的国内的都试过
最后发现一款不到二百的国产鞋适合自己的脚 其他的都不行。
还是要好好的保护自己啊
给跑友的建议 一定要买一双好跑鞋。
首先不是广告贴。
去年体检 身体有点小毛病 在医生的建议下开始跑步。
一年了 每周跑四到五次吧。5-10公里不等。
最开始没注意鞋子 跑了几个月脚底板 脚踝疼。
后来开始挑选鞋子
陆陆续续换了四五双吧 国外的国内的都试过
最后发现一款不到二百的国产鞋适合自己的脚 其他的都不行。
还是要好好的保护自己啊
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