别管什么二头肌背阔肌,只管拉引体向上
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引体向上就是王牌动作
增肌期肥仔 引体只能两组
哥哥好帅啊!我在这里找到新的乐趣了!
引体向上我还只能靠爆发甩上去
[图片]
哈哈哈
减干净就很轻松了
确实,这个动作在很久远之前就出现了,到现在都是主流动作,很值得大家去琢磨
我一开始连爆发都拉不出上去
大就一个字