這更顯示出NBA訓練出來的身體質素的重要性,多次過人身體都能硬抗防守者並帶出上籃的空間,昨天女籃U17很多次有球員帶球走籃都是反而被逼著沒有空間上籃,男籃的身體鍛煉問題更是嚴重,常常叫天才球員不要那麼快段練身體,又以為重量等同肌肉,不少CBA & WCBA球員真係太瘦弱,符合現在的審美標準;又說灌籃不禮貌,又怕容易受傷,常說經常練長跑,NBA Combine 測試的可沒有長跑,著重短途衝刺,來回跑,橫移速度,舉重,跳躍…… 平時練的不單是個人技術,團隊戰術,更包括不同肌肉增加比例的訓練及飲食,見到每天都負重鍛煉(特別新人的暑假都有明顯增長),又有人負重沙漠/沙灘跑……
你看看Curry雖然矮個子,但他從大學到進入NBA7年之後的身體變化也是巨大。其實美國他們的戰術素質不一定比歐洲的國家好,但身體質素就明顯勝一籌,現在多國的球員參與NBA,也拉近彼此之間的距離。。。
這更顯示出NBA訓練出來的身體質素的重要性,多次過人身體都能硬抗防守者並帶出上籃的空間,昨天女籃U17很多次有球員帶球走籃都是反而被逼著沒有空間上籃,男籃的身體鍛煉問題更是嚴重,常常叫天才球員不要那麼快段練身體,又以為重量等同肌肉,不少CBA & WCBA球員真係太瘦弱,符合現在的審美標準;又說灌籃不禮貌,又怕容易受傷,常說經常練長跑,NBA Combine 測試的可沒有長跑,著重短途衝刺,來回跑,橫移速度,舉重,跳躍…… 平時練的不單是個人技術,團隊戰術,更包括不同肌肉增加比例的訓練及飲食,見到每天都負重鍛煉(特別新人的暑假都有明顯增長),又有人負重沙漠/沙灘跑……
你看看Curry雖然矮個子,但他從大學到進入NBA7年之後的身體變化也是巨大。其實美國他們的戰術素質不一定比歐洲的國家好,但身體質素就明顯勝一籌,現在多國的球員參與NBA,也拉近彼此之間的距離。。。