twisminds的spyrro身材这么好?

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防小潮心(7级)楼主2023-12-08 21:00:51
twisminds的spyrro身材这么好?防小潮心 发表在绝地求生 https://bbs.hupu.com/pubg

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枪没以前硬了,

枪没以前硬了,

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健身需要非常规律的生活节奏,需要自律,不能熬夜,每天最少要保证八小时以上的睡眠,一周至少四次健身房,饮食方面蛋白碳水脂肪比例需要严格搭配,进食时间也有要求。而我们的选手都是熬夜+外卖+垃圾食品,根本就不现实。

健身需要非常规律的生活节奏,需要自律,不能熬夜,每天最少要保证八小时以上的睡眠,一周至少四次健身房,饮食方面蛋白碳水脂肪比例需要严格搭配,进食时间也有要求。而我们的选手都是熬夜+外卖+垃圾食品,根本就不现实。

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欧美的职业选手都会去健身的,我觉得这也是中国的选手要去学习的地方,保持良好的习惯是能延长自身职业寿命的,国外选手职业寿命普遍要比国内高

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naylup才是最狠的

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健身需要非常规律的生活节奏,需要自律,不能熬夜,每天最少要保证八小时以上的睡眠,一周至少四次健身房,饮食方面蛋白碳水脂肪比例需要严格搭配,进食时间也有要求。而我们的选手都是熬夜+外卖+垃圾食品,根本就不现实。

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建议楼主发个自拍看看啥样

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引用 @hanyuyang 发表的:
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健身需要非常规律的生活节奏,需要自律,不能熬夜,每天最少要保证八小时以上的睡眠,一周至少四次健身房,饮食方面蛋白碳水脂肪比例需要严格搭配,进食时间也有要求。而我们的选手都是熬夜+外卖+垃圾食品,根本就不现实。

健身需要非常规律的生活节奏,需要自律,不能熬夜,每天最少要保证八小时以上的睡眠,一周至少四次健身房,饮食方面蛋白碳水脂肪比例需要严格搭配,进食时间也有要求。而我们的选手都是熬夜+外卖+垃圾食品,根本就不现实。

他也没说我们的选手不好啊?这么玻璃心吗

他也没说我们的选手不好啊?这么玻璃心吗

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舔屏,嘿嘿

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欧美的职业选手都会去健身的,我觉得这也是中国的选手要去学习的地方,保持良好的习惯是能延长自身职业寿命的,国外选手职业寿命普遍要比国内高

欧美的职业选手都会去健身的,我觉得这也是中国的选手要去学习的地方,保持良好的习惯是能延长自身职业寿命的,国外选手职业寿命普遍要比国内高

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欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。
其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。
其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……
17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。
其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。
咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。
其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。
其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……
17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。
其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。
咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

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引用 @虎扑JR2059124191 发表的:
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naylup才是最狠的

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eiq那四个,沃日

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引用 @原罪2016 发表的:
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欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。
其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。
其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……
17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。
其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。
咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

太有道理了

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你怎么知道

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?我寻思这次比赛最胖的也就天霸那两吧

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少抽烟少喝酒少嚼槟榔少导比什么都好

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这才是绝地男模,xdd是个沟把

这才是绝地男模,xdd是个沟把[奸笑]

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乌克兰猛男

乌克兰猛男

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pcl选手这方面确实不太行,离谱哥也吐槽过

pcl选手这方面确实不太行,离谱哥也吐槽过

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自律方面,可以再看看首尔。。。

自律方面,可以再看看首尔。。。

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欧美选手要么肥宅要么型男。

欧美选手要么肥宅要么型男。

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引用 @原罪2016 发表的:
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欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

欧美的风气是这样的,无论男女健身比例都比较高,看离谱哥的vlog,pgc这几天在酒店都会抽空去健身房,游泳啥的。
其实健身入门之后,不是负担,不是任务,不需要强迫自己坚持,而恰恰相反,是一种享受,会上瘾的,每次的重量都在提升,身材一天天强壮,像打游戏升级一样,一天不去就浑身难受。
其实国人也知道应该抽时间健身,但能坚持的人很少,加班是一个原因,文化价值观因素也是一个原因,崇文不尚武,有钱最重要,身材相貌不重要,强壮男人都是死肌肉,小姑娘就说看着恶心,审美有点问题……
17shou天天说要健身,也没看他去过,去了估计也坚持不下来。
其实17shou好好练练硬拉,强化下下背肌肉和髋关节,腰伤也就好了,再打两年没啥问题。
咱们好多选手都是,一身的伤,都是缺乏运动导致的,巅峰期太短。

全肌肉才难看,每个人审美不同,不需要强求的。我看健美达人就恶心,一块一块的,有的还向欧美学上半身粗壮的一块一块,有的还去特意晒黑刷油,是真的无语,当然各自爱好。最好的还是我们自古以来的审美,脂包肉,不秀肌肉,也不全是肥肉。

全肌肉才难看,每个人审美不同,不需要强求的。我看健美达人就恶心,一块一块的,有的还向欧美学上半身粗壮的一块一块,有的还去特意晒黑刷油,是真的无语,当然各自爱好。最好的还是我们自古以来的审美,脂包肉,不秀肌肉,也不全是肥肉。

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Re:twisminds的spyrro身材这么好?
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说合作者不公平的,能不能点评下高考
人人都酸合作者不公平,又都想成为合作者
可怕的是卖名额也没什么人接盘了
吆西对比疙瘩萎那个最不能被原谅?
PUBG2024赛事具体安排已经完成,即将公布
疙瘩萎哪一项荣誉让它敢复出?
真有人觉得蓝洞会在乎小俱乐部的死活吗?
蓝洞合作者俱乐部是一把双刃剑,到了反噬的时候了
依我看,合作者制度相当于种姓制度!
17shou说的蓝洞憋大招 应该是想弄线下观众席
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吆西对比疙瘩萎那个最不能被原谅?
说合作者不公平的,能不能点评下高考
疙瘩萎哪一项荣誉让它敢复出?
现在只是“合作者”小后遗症,以后会越来越严重!
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请问如何视频举报,有经验的兄弟能否告知,或者帮忙举报。
合作者肯定不能取消!
依我看,合作者制度相当于种姓制度!
人人都酸合作者不公平,又都想成为合作者
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