除了大家都知道的老掐，郭老师其实也撕裂过右膝acl，在曼城第一个赛季。他俩都是26岁撕裂的，职业生涯荣誉反倒都是在之后取得的，而且球运越来越顺，球风都越来越中场大师。
最近大家熟悉的比较正面的例子：
努涅斯，2016年17岁acl，复出膝盖仍然疼得厉害又一次手术，两次手术恢复期长达一年半，现在速度仍然惊人
吕迪格，2016年23岁acl，之前因为频繁伤病出勤率也不算高，现在感觉影响不算大，甚至可以有余裕玩高抬腿（不是）
维尔茨，2022年19岁acl，目前看来恢复良好，似乎没什么特别大的问题
古早一点的，曼联的范尼，2000年24岁acl伤病，我竟然感觉。。。几乎没影响猛的一批；
新球迷不要太紧张，虽然实事求是说还是有比较大的几率影响（尤其是和爆发力有关的）上限。对于以速度见长的边锋来讲，应该是影响最大的。对频繁上抢型的中后场球员显然也有影响，加维回来之后需要适当改变，像过去那么猛（莽）的踢法肯定是不适合了。但是这也正是大多数人对加维风格的期望，只能说受伤也成为了一个不得已为之的契机。
为什么标题强调足球界，因为希望不要被nba球迷讲罗斯他们的故事吓到！篮球空间小，罗斯是攻框突破型后卫，需要频繁左右变向、急停变节奏，显然对膝盖和爆发力的要求更高。和足球对acl的要求完全不是一个档次！足球对变向和爆发力要求高的的主要还是速度冲刺/带球变向过人型边锋，加维哪种都不是！何况如今nba球员acl伤病恢复也越来越好了。
即便是像现在在药厂的扎卡，早年应该是边锋，后来acl受伤后转型，踢中场也一样能踢。范戴克受伤回来已经30岁了，下滑本身也有客观规律的因素。而且谁敢说现在的范戴克不是一流后卫？
而且目前人造韧带技术越来越好，我记得这两年在acl上开始应用干细胞注射法（不懂医学，差不多是注射活性干细胞细胞让不容易再生的一些组织重新生长）近年来acl重建相关医学水平是高出不少。
总得来说，在目前的医疗科技下，年轻球员受acl伤并不是什么天塌了的事。虽然没有详细数据支撑，但是总体看来，在年轻时候伤acl比巅峰-末年受伤恢复效果好很多。相比身体上的恢复，更重要的是心态上的克服（尽量不要因为心态影响发力方式），放平心态，球员们也不是奔着要当梅西去的，不是不争个足坛第一第二就不踢了。一个球员职业生涯有很多种可能性。而心态上这一点，我恰恰对勇敢坚强的加维很有信心。
除了大家都知道的老掐，郭老师其实也撕裂过右膝acl，在曼城第一个赛季。他俩都是26岁撕裂的，职业生涯荣誉反倒都是在之后取得的，而且球运越来越顺，球风都越来越中场大师。
最近大家熟悉的比较正面的例子：
努涅斯，2016年17岁acl，复出膝盖仍然疼得厉害又一次手术，两次手术恢复期长达一年半，现在速度仍然惊人
吕迪格，2016年23岁acl，之前因为频繁伤病出勤率也不算高，现在感觉影响不算大，甚至可以有余裕玩高抬腿（不是）
维尔茨，2022年19岁acl，目前看来恢复良好，似乎没什么特别大的问题
古早一点的，曼联的范尼，2000年24岁acl伤病，我竟然感觉。。。几乎没影响猛的一批；
新球迷不要太紧张，虽然实事求是说还是有比较大的几率影响（尤其是和爆发力有关的）上限。对于以速度见长的边锋来讲，应该是影响最大的。对频繁上抢型的中后场球员显然也有影响，加维回来之后需要适当改变，像过去那么猛（莽）的踢法肯定是不适合了。但是这也正是大多数人对加维风格的期望，只能说受伤也成为了一个不得已为之的契机。
为什么标题强调足球界，因为希望不要被nba球迷讲罗斯他们的故事吓到！篮球空间小，罗斯是攻框突破型后卫，需要频繁左右变向、急停变节奏，显然对膝盖和爆发力的要求更高。和足球对acl的要求完全不是一个档次！足球对变向和爆发力要求高的的主要还是速度冲刺/带球变向过人型边锋，加维哪种都不是！何况如今nba球员acl伤病恢复也越来越好了。
即便是像现在在药厂的扎卡，早年应该是边锋，后来acl受伤后转型，踢中场也一样能踢。范戴克受伤回来已经30岁了，下滑本身也有客观规律的因素。而且谁敢说现在的范戴克不是一流后卫？
而且目前人造韧带技术越来越好，我记得这两年在acl上开始应用干细胞注射法（不懂医学，差不多是注射活性干细胞细胞让不容易再生的一些组织重新生长）近年来acl重建相关医学水平是高出不少。
总得来说，在目前的医疗科技下，年轻球员受acl伤并不是什么天塌了的事。虽然没有详细数据支撑，但是总体看来，在年轻时候伤acl比巅峰-末年受伤恢复效果好很多。相比身体上的恢复，更重要的是心态上的克服（尽量不要因为心态影响发力方式），放平心态，球员们也不是奔着要当梅西去的，不是不争个足坛第一第二就不踢了。一个球员职业生涯有很多种可能性。而心态上这一点，我恰恰对勇敢坚强的加维很有信心。
