本人目前还处在焦虑症的恢复周期中，已经大有好转但尚未痊愈，希望能帮到更多人认识焦虑症，也帮患者少走一些弯路。文笔不好，思维混乱，有一些是我本人对这种疾病的思考。如有表达错误或不正确的观点还望雅正，在此先行谢过了
首先焦虑症很多情况下确实是因为对某件事或者某些事的过度思考引起的，但也不尽然。我有个高中同学就曾经得过焦虑症，他也无法明确指出具体是什么导致了自己的疾病。本人的焦虑症是在首次感染新冠后两个月开始出现症状的。据某位心理医生说，新冠病毒可能会直接导致焦虑症，我的焦虑症可能也和新冠有关，那次心理诊疗后还让我做了一个很长的问卷，说是供后续研究使用（医院不大但也是正规的二甲医院）。
焦虑症的症状比较复杂，涉及到的身体部位也很多，这些网上都能查到，就不细说了。本人已出现或出现过的症状，占了所有网上能查到的症状的一半，尤其是胸闷气短心慌胸痛之类的症状，很容易让人误解为心肺或胸腔内某个器官的问题，我当时就心脏方面做了很多检查，都没检查出来问题，确实很大程度的耽误了治疗，导致拖了很久才真正的开始确诊和治疗焦虑症。因为焦虑症产生躯体症状更多都是因为神经导致的，所以当出现莫名其妙的症状时（从头到脚都有可能出现症状），就存在焦虑症的可能性。
焦虑症虽然属于心理疾病，但并不全是按很多人字面理解的单纯因为想的多而产生的，很多人在开导焦虑症患者时经常说类似于“别多想，想那么多干嘛”的话，在患者看来，这种话对焦虑症的缓解起不到任何作用，反而会给患者带来别人不理解自己的感觉从而更容易焦虑。既然是一种疾病，就不是人本身可以控制得了的，就好似发烧感冒，从得病到痊愈也需要一个周期或者也需要类似消炎药退烧药辅助治疗，不是病人想好就能立刻好的。如果不幸患上焦虑症，也应该对这个疾病有正确的认识，这样对自己的康复也是有好处的。焦虑症会产生很多甚至很严重的躯体症状，包括心慌胸闷失眠胸痛等等，还有最令人害怕的惊恐发作，但这些只是症状而已，只要患者本身没有重大的基础疾病，焦虑症本身并不会让患者有生命危险，只是让患者在有症状的时间段或者一段时间内比较痛苦，尤其是焦虑身体健康方面的患者（本人就是）更应该了解这一点。
最后是就医和治疗。对于大多数综合医院，焦虑症患者可以挂神经内科，如果有心理科也可以挂。如果有条件，可以考虑去当地的精神卫生中心就诊，那里一般对焦虑的原因分的更细，治疗也更有针对性，但费用可能也会更高一些，尤其是心理诊疗，可能一个小时就要好几百。大多数西医会进行药物和心理两种治疗方法治疗，本人吃的药是文拉法辛缓释胶囊和坦度螺酮片，文拉法辛刚服用的时候会有副作用，大小可能因人而异，但时间长了就会慢慢消失，停药的时候也会有类似的反应，所以加减药量尽量要慢慢来或者遵医嘱，本人大概过了四五天就没有什么副作用了，目前感觉较服药前已经大幅好转。另外，那些在百度上做广告甚至能在线咨询的医院，类似什么什么神安医院或者神康中心，很可能是盈利性医院，建议谨慎选择，宰人的可能性比较大，有条件最好到当地的正规医院治疗。
还是那句话，以上只是本人的经验分享和部分心得，文笔不好构思混乱，如有错误之处恳请轻喷，最好能指出本人的错误之处，也避免更多人被我的错误观点误导，万分感谢！
本人目前还处在焦虑症的恢复周期中，已经大有好转但尚未痊愈，希望能帮到更多人认识焦虑症，也帮患者少走一些弯路。文笔不好，思维混乱，有一些是我本人对这种疾病的思考。如有表达错误或不正确的观点还望雅正，在此先行谢过了
首先焦虑症很多情况下确实是因为对某件事或者某些事的过度思考引起的，但也不尽然。我有个高中同学就曾经得过焦虑症，他也无法明确指出具体是什么导致了自己的疾病。本人的焦虑症是在首次感染新冠后两个月开始出现症状的。据某位心理医生说，新冠病毒可能会直接导致焦虑症，我的焦虑症可能也和新冠有关，那次心理诊疗后还让我做了一个很长的问卷，说是供后续研究使用（医院不大但也是正规的二甲医院）。
焦虑症的症状比较复杂，涉及到的身体部位也很多，这些网上都能查到，就不细说了。本人已出现或出现过的症状，占了所有网上能查到的症状的一半，尤其是胸闷气短心慌胸痛之类的症状，很容易让人误解为心肺或胸腔内某个器官的问题，我当时就心脏方面做了很多检查，都没检查出来问题，确实很大程度的耽误了治疗，导致拖了很久才真正的开始确诊和治疗焦虑症。因为焦虑症产生躯体症状更多都是因为神经导致的，所以当出现莫名其妙的症状时（从头到脚都有可能出现症状），就存在焦虑症的可能性。
焦虑症虽然属于心理疾病，但并不全是按很多人字面理解的单纯因为想的多而产生的，很多人在开导焦虑症患者时经常说类似于“别多想，想那么多干嘛”的话，在患者看来，这种话对焦虑症的缓解起不到任何作用，反而会给患者带来别人不理解自己的感觉从而更容易焦虑。既然是一种疾病，就不是人本身可以控制得了的，就好似发烧感冒，从得病到痊愈也需要一个周期或者也需要类似消炎药退烧药辅助治疗，不是病人想好就能立刻好的。如果不幸患上焦虑症，也应该对这个疾病有正确的认识，这样对自己的康复也是有好处的。焦虑症会产生很多甚至很严重的躯体症状，包括心慌胸闷失眠胸痛等等，还有最令人害怕的惊恐发作，但这些只是症状而已，只要患者本身没有重大的基础疾病，焦虑症本身并不会让患者有生命危险，只是让患者在有症状的时间段或者一段时间内比较痛苦，尤其是焦虑身体健康方面的患者（本人就是）更应该了解这一点。
最后是就医和治疗。对于大多数综合医院，焦虑症患者可以挂神经内科，如果有心理科也可以挂。如果有条件，可以考虑去当地的精神卫生中心就诊，那里一般对焦虑的原因分的更细，治疗也更有针对性，但费用可能也会更高一些，尤其是心理诊疗，可能一个小时就要好几百。大多数西医会进行药物和心理两种治疗方法治疗，本人吃的药是文拉法辛缓释胶囊和坦度螺酮片，文拉法辛刚服用的时候会有副作用，大小可能因人而异，但时间长了就会慢慢消失，停药的时候也会有类似的反应，所以加减药量尽量要慢慢来或者遵医嘱，本人大概过了四五天就没有什么副作用了，目前感觉较服药前已经大幅好转。另外，那些在百度上做广告甚至能在线咨询的医院，类似什么什么神安医院或者神康中心，很可能是盈利性医院，建议谨慎选择，宰人的可能性比较大，有条件最好到当地的正规医院治疗。
还是那句话，以上只是本人的经验分享和部分心得，文笔不好构思混乱，如有错误之处恳请轻喷，最好能指出本人的错误之处，也避免更多人被我的错误观点误导，万分感谢！
