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有氧一小时 力量训练一小时
哥们你有氧是划水？
力量训练一小时，你阁那玩？
有氧一小时 力量训练一小时
哥们你有氧是划水？
力量训练一小时，你阁那玩？
花3-6小时健身。。
花3-6小时健身。。
我两个小时我都觉得太长了
我两个小时我都觉得太长了
老哥话说2.5公里算离家近吗
超过500米就是远的
超过500米就是远的
健身花3到6个小时，不叼你才怪
难道你们都看不到lz坚持的毅力吗。能花一小坐公交车然后在建身，这不是一般人能做到的。以后接班家里的生意大概率也能成
难道你们都看不到lz坚持的毅力吗。能花一小坐公交车然后在建身，这不是一般人能做到的。以后接班家里的生意大概率也能成
说到底还是商健，没啥东西的，自己努力点省点时间出来学学健身的基础知识，自己练才是真的。还有健身房三要素一定要注意:1.离家近；2.离家近；3.离家近。
说到底还是商健，没啥东西的，自己努力点省点时间出来学学健身的基础知识，自己练才是真的。
还有健身房三要素一定要注意:
1.离家近；
2.离家近；
3.离家近。
之前的健身房走路十分钟内就到了，结果4月跑路了，换成一个公交地铁40分钟的后悔死了
之前的健身房走路十分钟内就到了，结果4月跑路了，换成一个公交地铁40分钟的后悔死了
是的，我自认为的空闲时间蛮多的，就算不健身，我也出门游泳或者学点其他的业余爱好了，也不能天天宅家里网上冲浪呀
是的，我自认为的空闲时间蛮多的，就算不健身，我也出门游泳或者学点其他的业余爱好了，也不能天天宅家里网上冲浪呀
能有这样的生活节奏是很幸运的事情，人生也未必永远都能这么悠哉。与其说在这个阶段和家人较劲，不如住出去吧。
能有这样的生活节奏是很幸运的事情，人生也未必永远都能这么悠哉。与其说在这个阶段和家人较劲，不如住出去吧。
你看看有多少谈恋爱的愿意每天花一个多小时路程见面的。你这只是健身啊
你看看有多少谈恋爱的愿意每天花一个多小时路程见面的。你这只是健身啊
老哥话说2.5公里算离家近吗
我觉得。。。不算。。。
一公里还行。。
我觉得。。。不算。。。
一公里还行。。
不管你干啥，能天天坚持这么远过去练俩小时，我觉得你是个狠人
不管你干啥，能天天坚持这么远过去练俩小时，我觉得你是个狠人
老哥话说2.5公里算离家近吗
看交通情况，非得开车去而且停车麻烦且路上可能堵车的，那就算远。如果平时小电驴轻松来回，风雨无阻五分钟内轻松能到的，那就不远。
看交通情况，非得开车去而且停车麻烦且路上可能堵车的，那就算远。如果平时小电驴轻松来回，风雨无阻五分钟内轻松能到的，那就不远。
你说：老妈，健身房一个女生很好看，很贤惠，我去健身房陪他
家里更不同意了，楼主是女生。
家里更不同意了，楼主是女生。
之前的健身房走路十分钟内就到了，结果4月跑路了，换成一个公交地铁40分钟的后悔死了
有条件的就选连锁那种，跑路概率低点……跑路确实是个问题，很难避免
有条件的就选连锁那种，跑路概率低点……跑路确实是个问题，很难避免
还行，不用我养家，也没有贷款，父母也都有退休金，现在还都在做生意，未来是肯定要接班，但是他们想我24h轮轴转就太夸张了
不说别的，就说1个小时有氧后接着1个小时力量，你不觉得有点相互制约吗？
不说别的，就说1个小时有氧后接着1个小时力量，你不觉得有点相互制约吗？
