JR们,这真的是我的错吗?经常出门健身,平均被家里一周骂一顿 374回复/ 50253824 浏览

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我能理解你,我健身房在公司楼下,周末想去就要地铁进城,一个小时左右。家附近没有健身房或者环境设备太差根本不考虑。当然,我很少会练2个小时

我能理解你,我健身房在公司楼下,周末想去就要地铁进城,一个小时左右。家附近没有健身房或者环境设备太差根本不考虑。当然,我很少会练2个小时

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引用 @沈菲 发表的:
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我在北京的时候,健身房离我200m,也经常去,还每天晚上去上团操课,但是我觉得上海这次找的健身房给我的感触和学习到的更多。不过我也不傻天天这么跑,自己给自己加压,跟上班一样累了,等到目标体重就自己家附近练练,市区那边每周去2-3次交流交流心得差不多哈哈

我在北京的时候,健身房离我200m,也经常去,还每天晚上去上团操课,但是我觉得上海这次找的健身房给我的感触和学习到的更多。不过我也不傻天天这么跑,自己给自己加压,跟上班一样累了,等到目标体重就自己家附近练练,市区那边每周去2-3次交流交流心得差不多哈哈

体重是最没用的..要看你的体态、体脂,建议照镜子拍照片,隔段时间看看变化,调整一下训练方向

体重是最没用的..要看你的体态、体脂,建议照镜子拍照片,隔段时间看看变化,调整一下训练方向

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引用 @大橋 发表的:
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花3-6小时健身。。

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他真的很爱健身

他真的很爱健身

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从来没找过私教,都是自己练

从来没找过私教,都是自己练

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引用内容可能违规暂时被隐藏

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普通人家庭,9成人回到家也就是瘫着玩手机,楼主别说出去健身的,就是纯坐公交看街景,都比瘫家里玩手机好

普通人家庭,9成人回到家也就是瘫着玩手机,楼主别说出去健身的,就是纯坐公交看街景,都比瘫家里玩手机好

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咋看咋像是编的

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我认为健身一个十分重要的要素:早点干,快点散。你这花费的时间确实多了

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学会自己训练就好了

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引用 @中国第一精神病医生 发表的:
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老哥话说2.5公里算离家近吗

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老哥话说2.5公里算离家近吗

不看距离,看时间。

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主要是通勤太久了,才会被嫌弃吧。考虑换一家离家近点的。个人感觉来回一个小时内通勤的比较合理。这个就是4个小时最多。假设晚上7点去十一点能回来,不影响什么。而你原本的六个小时,假设你晚上七点才去。岂不是凌晨才能到家?六点就去也要十二点,什么家庭能允许你这样每天在外面啊,特别还是女生。

主要是通勤太久了,才会被嫌弃吧。考虑换一家离家近点的。个人感觉来回一个小时内通勤的比较合理。这个就是4个小时最多。假设晚上7点去十一点能回来,不影响什么。而你原本的六个小时,假设你晚上七点才去。岂不是凌晨才能到家?六点就去也要十二点,什么家庭能允许你这样每天在外面啊,特别还是女生。

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那你就离开父母自己生活,哦,原来自己养不起自己啊,那没事了

那你就离开父母自己生活,哦,原来自己养不起自己啊,那没事了

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引用 @大橋 发表的:
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花3-6小时健身。。

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别误会了,lz是古典之王克里斯

别误会了,lz是古典之王克里斯

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1公里黄金健身圈,如果超过5公里就会低效率和去得少,所以,我直接在家弄了,简陋点,但是可以随时练

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1公里黄金健身圈,如果超过5公里就会低效率和去得少,所以,我直接在家弄了,简陋点,但是可以随时练

我在宿舍也买了器械 不过真的懒 健身房在2km外 在想要不要逼自己天天去了 在宿舍就顾着打LOL了

我在宿舍也买了器械 不过真的懒 健身房在2km外 在想要不要逼自己天天去了 在宿舍就顾着打LOL了

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没有谁有错。长期住在一起的人就是会有各种小的不协调,很正常。两口子会这样,父母和孩子也会这样。在我看来,这些小矛盾都跟事情本身没太大关系,是健身也好上课也好逛街也好泡吧也好钓鱼也好,都一样会有矛盾。
我觉得问题的本质有两种可能:一种是另有核心问题(我猜父母对孩子的核心不满要不就是觉得工作不是他们觉得可靠的类型,要么就是成家立业的进度让他们焦虑),对健身的意见只是表象,那么就需要去解决核心问题。在核心问题解决之前尽量不要激化矛盾;另一种是压根就没啥核心矛盾,就是鸡毛蒜皮的小事而已,这种情况如果经济实力允许的话建议搬出去自己住,在离父母不远的地方独立生活,父母可以随时来看看,你也可以随时回父母家看看,距离产生美,矛盾会少很多

没有谁有错。长期住在一起的人就是会有各种小的不协调,很正常。两口子会这样,父母和孩子也会这样。在我看来,这些小矛盾都跟事情本身没太大关系,是健身也好上课也好逛街也好泡吧也好钓鱼也好,都一样会有矛盾。
我觉得问题的本质有两种可能:一种是另有核心问题(我猜父母对孩子的核心不满要不就是觉得工作不是他们觉得可靠的类型,要么就是成家立业的进度让他们焦虑),对健身的意见只是表象,那么就需要去解决核心问题。在核心问题解决之前尽量不要激化矛盾;另一种是压根就没啥核心矛盾,就是鸡毛蒜皮的小事而已,这种情况如果经济实力允许的话建议搬出去自己住,在离父母不远的地方独立生活,父母可以随时来看看,你也可以随时回父母家看看,距离产生美,矛盾会少很多

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为啥去那么远……找近的呗。如果条件有限,附近5km没有健身房,那就买那种组合式的哑铃,对于女孩子来说其实也够用了。

为啥去那么远……找近的呗。如果条件有限,附近5km没有健身房,那就买那种组合式的哑铃,对于女孩子来说其实也够用了。

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引用 @大橋 发表的:
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花3-6小时健身。。

花3-6小时健身。。

我家离健身房就地铁4个站,算上走路时间单程大概30来分钟。到健身房换衣服,锻炼,洗澡,差不多2个小时。回去又是半个小时,3个小时差不多的。那种一个小时的,除非去纯有氧,无氧不理解能练到什么?时间太紧了。

我家离健身房就地铁4个站,算上走路时间单程大概30来分钟。到健身房换衣服,锻炼,洗澡,差不多2个小时。回去又是半个小时,3个小时差不多的。那种一个小时的,除非去纯有氧,无氧不理解能练到什么?时间太紧了。

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引用 @中国第一精神病医生 发表的:
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老哥话说2.5公里算离家近吗

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老哥话说2.5公里算离家近吗

2.5公里,小电鸡十分钟就到,很近了。

2.5公里,小电鸡十分钟就到,很近了。

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离家远的健身房会念经啊🐶

离家远的健身房会念经啊🐶

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引用 @萧x1ao 发表的:
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我两个小时我都觉得太长了

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如果包涵有氧倒正常

如果包涵有氧倒正常

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引用 @LIONSSAYMEOW 发表的:
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如果包涵有氧倒正常

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有氧掉肌肉!!🐶

有氧掉肌肉!!🐶

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Re:JR们,这真的是我的错吗?经常出门健身,平均被家里一周骂一顿
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