不说别的，就说1个小时有氧后接着1个小时力量，你不觉得有点相互制约吗？

我们健身房停车场免费停车两小时 所以我每次健身+洗澡一定在两小时内结束

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花3-6小时健身。。

花3-6小时健身。。

坚持这个就代表能接好家族企业？那常熟阿诺岂不是富甲天下？这东西跟做生意有什么关系？找你的逻辑，赌狗可比楼主更能坚持，家破人亡还是要赌

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其实哦。健身的话，还是离家近是第一要务，路上时间太长了。时间长了，也很难持续

但是我也能理解好私教难得

我觉得，一方面在家附近物色一个好的健身房。。

然后每周去私教哪里2次，然后自己家附近练3次左右。这样也许会矛盾少一点

健身不是你这种搞法的，还花1小时过去。直接门口找个最近的健身房，办一年的卡，这样跑路也不会亏多少。然后别找教练，b站看视频足够了。这样每天90分钟就够了，而且两天去一次。你还练一个小时再加力量一个小时不知道在练什么jb玩意儿，全上海没见过一次练两个小时的

花3-6小时健身。。

哈哈肯定是靠自己，大概是疫情前，19年前那时候实习，也找了私教，在家旁边200m，坚持了快半年健身的。健身其实每天练来练去就那几个部位那些动作，我除了自己上课，每天自己还写笔记，看一些健身科普的书，师父领进门 修行在个人嘛，主要喜欢的是有一群人一起练，大家说说笑笑，还能一起去看看展。健身真的是非常苦的一件事情，我们教练一周6练，我现在是有目标，一周5-6练，我真的有时候咬咬牙在坚持下来的，等我阶段性目标到了。我也想过以后就2-3次去他们那边，平时就在家里弄个小健身房，或者家门口就近练，也不用找私教的，这些都跟父母说了，他们也很赞同，但是他们有时候就是无理取闹，非要找你的事情，说你这个不好。

首先我要有一个好爹，其次要我努力存够4w块，才能在他的200w的支持下买个玛莎拉蒂

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太尴尬了，家人除了出差就是在家办公，一天接触到的时间超过6h了都，低头不见抬头见

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