睡前一定要去尿尿,包括午睡。晚上半小时睡不着的话也要去尿尿然后重新酝酿睡意。
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这些回帖亮了
我刚想说这个
起床必大便
我晚上睡觉之前要尿好几次,跟强迫
有尿没尿反正要去一次厕所,不然睡不踏实
我也是,我已经快受不了
[图片]
没事,可以6点排便8点准时醒
肾阳虚,身体里存不住水,循环不起来
前列腺炎
植物人于大爷
喝点鸿茅药酒
啊,我平时没有的,就晚上睡觉之前,不会吧
强迫症而已,别听他们瞎说
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不然就是起夜战神
我相反,睡前喝一杯水,为了不会被口渴干醒
我喝一两瓶矿泉水,然后晚上老起来上厕所
你这属于有自虐倾向啊
无论晚上几点睡,或者熬大夜,凌晨六点半必定准时醒去厕所,都不带定闹钟的。
不去一趟睡不着
不喝睡不着
每天都是这样的
可以睡前一小时前来一大杯,然后等到睡前再上次厕所然后来一小杯水解渴,喝两瓶水太多了
鸿茅药酒就是补药大杂烩,看似各种功效的药加在一起治百病,实则什么病都治不了
+1 睡前必尿,哪怕是尿完在床上睡不着,过一会还要起床挤一挤。
别骂了
大便必点烟,必玩手机。