我跑步的“三个不”

身边变化在跑步前后能说一下嘛！

你想说啥

时间长了

养成长跑的习惯时间长了，肯定会变瘦（肌肉纤维会变细）

23一样 戴手表因为要听歌

身体素质会变得更好吗还有精气神

当然会

谢谢

能否这么佛系跑步，实属难得，大多数人绝对做不到的，我最多就是默默跑步APP记录数据，做到少晒或不晒图。
现在好多跑圈追求速度pb，已经丢失了跑步的初衷。

说的好听是无欲无求，其实就是怂（任何事都不求进取，对自己没要求，更不想挑战自己）

什么时间

跑步时间

带标是为了让自己科学变强，参加比赛是为了检验训练效果，跑团确实无所谓

我会带手表，就当留个纪念

表是带的，主要我心肺太菜，要压着心率跑，不看速度，毕竟为了自己健康嘛。其他两项确实还没有计划去参加。

可是只要有跑步的习惯（喜欢跑步），能力自然就会慢慢变强至少也能保持状态的，（我）跑步是因为喜欢跑步的感觉，所以才一直跑，并不需要什么“训练效果”，而且“训练”这个词就已经让人反感了。

至于参加比赛要各种赛前准备备战等等，太麻烦了。还有报名比赛就会对自己有一定的要求和期待（目标），这是我最讨厌的👈

就算要检验自己的能力可以自己跑个10公里甚至半马，为什么要舍近求远的参加比赛？？？是因为很多人一起跑氛围好吗？不太能理解。

跑团的确是不太习惯 也有跑团的朋友 不过都是各跑各的 唯一的用处就是赛事信息 装备应用分享 至于赛事 我也佛系 不喜欢竞争 跑步赛事对我来说最大的”目的“就是“借个”由头 逛吃逛吃 联跑步加各地美景美食二合一 每个人都不相同 只要能从跑步中得到自己想要的就哦了

去参加比赛，可以到想去的城市，吃吃玩玩，或者挑战自己，封路，有补给有摄影师，有观众加油，作为普通人，也只有马拉松比赛才有机会享受这些。

每个人有自己的选择，不理解别人的选择也OK，但不要觉得自己的选择就是对的，最合理的。

子非鱼安知鱼之乐。

我没说对错，每个人的喜恶不同，我也喜欢到处旅行吃喝，也喜欢在旅行的地方跑步，但就是单纯的讨厌比赛这种形式（当然也不喜欢全马，太极限太长了）