从第七公里被超了后,就再也没追上🥹
QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
全部回帖
快有个p用,早上的战果,肩膀后背还有
[图片]
咋回事耶,咋摔了呢
哥们 你这也可以了
原来楼主在南京,我前段时间在南京,大家都推荐我去玄武湖,不过如果真晨跑去那边,我还要打车去。就没去了。就只在建邺区住的附件 友谊公园跑了一下。
平时被一些大神老哥超也司空见惯了,只是跑步这么多天第一次看到这么猛的小姐姐
玄武区真的跑步圣地,很多跑团都在这里跑,不过建邺确实有点远了。
还推荐我去江心洲,但是我住那地方就在儿童医院那边,到江心洲5公里的样子,我也没去了。因为白天要干活,只能晨跑,又不能耽误太多时间。 南京真的好美。
遇见鬼了,回去看都不知道什么绊的
你这个心率太高了,不休息2天,跑步没效果。跑步总量的80%还是应该以慢跑为主。