祝朱彦西生日快乐。

5回复/ 15288 浏览
每天都在见证历史aB(43级)楼主2023-05-25 15:14:24发布于河北
祝朱彦西生日快乐。每天都在见证历史aB 发表在北京首钢 https://bbs.hupu.com/beijing

全部回帖

收起

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

亮了(6)
回复
查看评论(2)

生日快乐

生日快乐

亮了(0)
回复

方硕:我不是最老的啊,朱西是最老的

方硕:我不是最老的啊,朱西是最老的

亮了(0)
回复
引用 @dcm002 发表的:
只看此人

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

不看好球员退役后立刻转教练岗。球员岗位上的特长不等于教练岗位上的特长,除了“示范”不等于“教学”这个原因之外,还有“做好自己”和“让他人成为更好的(他们)自己”之间的区别。

转一个几年前的视频,首钢公众号发过。一般球员投篮,护球手直到投篮手弹腕的时候,才脱离;护球手在出手瞬间有明显的横动(以便迅速脱离球),并且护球手手腕也向小指方向侧转(随球前摆,否则容易摩擦球、造成球的侧旋)。而朱西投篮,护球手脱离非常早;弹腕的时候,护球手早已脱离接触,所以不需要附加横动、不需要附加手腕侧转。按道理,动作越简单,一致性越好;在这个意义上,朱西的动作是先进的。

但并非所有位置所有身材都适合这种动作。比如,手幅小的球员,护球手过早脱离,单手触球段变长,反而会降低稳定性;又如,后卫/峰卫球员,需要持球甚至急停衔接投射,这不大可能有稳定的“初段引球”,所以护球手晚脱离,可以增加出手过程中调整的余地。按投篮教练来衡量,如果朱西能给不同位置不同打法的人都设计好动作,那么他适合在球队工作(练多种球员组成的球队),否则可能更适合在训练营工作(只练类型相似的球员)。

不看好球员退役后立刻转教练岗。球员岗位上的特长不等于教练岗位上的特长,除了“示范”不等于“教学”这个原因之外,还有“做好自己”和“让他人成为更好的(他们)自己”之间的区别。

转一个几年前的视频,首钢公众号发过。一般球员投篮,护球手直到投篮手弹腕的时候,才脱离;护球手在出手瞬间有明显的横动(以便迅速脱离球),并且护球手手腕也向小指方向侧转(随球前摆,否则容易摩擦球、造成球的侧旋)。而朱西投篮,护球手脱离非常早;弹腕的时候,护球手早已脱离接触,所以不需要附加横动、不需要附加手腕侧转。按道理,动作越简单,一致性越好;在这个意义上,朱西的动作是先进的。

但并非所有位置所有身材都适合这种动作。比如,手幅小的球员,护球手过早脱离,单手触球段变长,反而会降低稳定性;又如,后卫/峰卫球员,需要持球甚至急停衔接投射,这不大可能有稳定的“初段引球”,所以护球手晚脱离,可以增加出手过程中调整的余地。按投篮教练来衡量,如果朱西能给不同位置不同打法的人都设计好动作,那么他适合在球队工作(练多种球员组成的球队),否则可能更适合在训练营工作(只练类型相似的球员)。

亮了(0)
回复
引用 @dcm002 发表的:
只看此人

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

喜欢主席

希望主席终老首钢队

然后留下来教教小孩怎么投篮

刚才视频没贴上,现在补。

只有方硕那里没慢放,所以显得方硕动作特别快。

刚才视频没贴上,现在补。

只有方硕那里没慢放,所以显得方硕动作特别快。

亮了(0)
回复
Re:祝朱彦西生日快乐。
虎扑游戏中心
北京首钢最热帖
球迷晒出社媒分享北京球员田宇翔体能训练视频
敢问有没有伙计知道吕煜这小伙去美国前是否有跟首钢承诺或者签合同呢?
北京队孙思尧社媒分享个人日常:防不了我,她只能犯规
又看了一遍,不输才怪了!
乔利欧不应该是替罪羊,他本来也不想当这个主教练。
青训选材真难
【探讨】游艾喆 ,首钢就不争取一下吗?
刘茹发了这么一条微博 不知道在说谁 看起来很符合首钢的助教李昂
淡厚然
[流言板]媒体人:北京队老哥仨已经陪我们走过了十余载
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的