想要用好欧洲步上篮，这些动作细节一定要注意！

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邢璐星路篮球(2级)楼主2023-02-05 12:52:46发布于广东

想要用好欧洲步上篮，这些动作细节一定要注意！由邢璐星路篮球发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

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库里是历史前十2023-02-05 19:42:34发布于河南

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

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靳布朗詹姆斯蒂芬裤里2023-02-25 15:34:55发布于浙江

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

怎么说呢，他第一遍强调大，然后就发现问题了，很多学员在做的时候一味追求步子大然后重心跟着送了出去，这样第二步确实就没了爆发力。
但他后面把人召集起来就说了重心的问题。
总的来说，就是在保持重心不偏移的情况下，第一步步子幅度得尽量大一点才能晃掉人，但是不能大到送出重心影响第二步的爆发。

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瘦定胜胖2023-02-25 16:30:16发布于广东

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

几年前跟他一起去跟驻港部队打了一场，真的强。就是一个画面是对面也是cuba的主力，两个195的，包夹他，断球，就是断不下来，一转身给这俩人甩开了

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欧文交易了吧2023-02-25 13:22:26发布于浙江

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

步子大，但是重心不变。
对了，你有核心力量吗？

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我是高小姐2023-02-25 20:15:29发布于山西

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

你去观察观察那欧洲步高手，你看第一步大不大，说白了，漏了一个问题。需要继续保持核心的问题。

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依然范特西Tmac2023-02-05 16:48:26发布于贵州

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

看着不像

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游言杂货铺oO2023-02-05 23:31:26发布于福建

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这哥们180啊，那旁边的小学员最矮都有170了，真看不出啊

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pepsiemir2023-02-25 18:21:34发布于辽宁

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

第一步步子大是对的，教练都这么教

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文无第一2023-02-25 09:26:01发布于河南

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

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三石19842023-02-05 16:20:33发布于重庆

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起步那里站一个人效果会更好

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吉林名宿胖虎2023-02-25 18:51:08发布于上海

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

邢璐

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虎扑JR03305232292023-02-26 22:21:23发布于四川

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韦德欧洲步第一没毛病吧去看看他咋玩的吧

正常欧洲步吃节奏，谁跟韦德一样吃爆发力，那就可以去打nba了

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Kenyon.Martin042023-02-25 09:10:50发布于北京

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这欧洲步感觉就是推个球做个假动作迷惑啊

因为普通人和职业球员差距巨大，所以普通人真的不好学到那种大幅度的欧洲步，协调性核心力量腿部力量都不够，而且很容易受伤

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极限东契奇2023-02-26 03:06:06发布于江苏

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他教的就是错的欧洲步第一步尽量大了第二步变相的那一脚还有充分的爆炸力蹬出去？

第一步不大怎么晃人

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游言杂货铺oO2023-02-05 12:58:58发布于福建

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

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文无第一2023-02-25 14:55:07发布于河南

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步子大，但是重心不变。对了，你有核心力量吗？

步子大，但是重心不变。
对了，你有核心力量吗？

行那你步子往大了迈吧别扯着蛋

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游言杂货铺oO2023-02-05 12:58:58发布于福建

点灭只看此人举报1楼

这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

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忆往昔迎风嬲半里2023-02-05 13:14:04发布于浙江

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教的真好，有东西的啊

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三石19842023-02-05 16:20:33发布于重庆

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起步那里站一个人效果会更好

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依然范特西Tmac2023-02-05 16:48:26发布于贵州

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

看着不像

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库里是历史前十2023-02-05 19:42:34发布于河南

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这哥们真是前cba球员吗，球技可以，但看身材身高又不像啊，知道的说下呗

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游言杂货铺oO2023-02-05 23:31:26发布于福建

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这哥们180啊，那旁边的小学员最矮都有170了，真看不出啊

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kingbake2023-02-06 05:56:57发布于神奈川

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欧洲步第一步要大，这一点真不适合咱普通人，膝盖受不受得了先令说，第二步大幅幅度变向后身体扭住后稳定上篮普通人几个能做到的

正常上篮的口诀是一大二小三高，欧洲步是一小二大，第一步要比平常的小一些，对手跟着你的方向封堵就欧洲步，对手放着你欧洲步不跟，那就正常上篮，
配合012的第0步就可以作为欧洲步的“一小”，诱惑性和变化更多，甚至做到两次欧洲步，就是吉诺比利的招牌蛇形突破了

看NBA也是，哈登的那些经典欧洲步，没有几个是把第一步做大的

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拉风的昵称用完了2023-02-25 07:36:38发布于上海

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这欧洲步感觉就是推个球做个假动作迷惑啊

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Kenyon.Martin042023-02-25 09:10:50发布于北京

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引用 @拉风的昵称用完了发表的:

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这欧洲步感觉就是推个球做个假动作迷惑啊

因为普通人和职业球员差距巨大，所以普通人真的不好学到那种大幅度的欧洲步，协调性核心力量腿部力量都不够，而且很容易受伤