这个就分情况了,顶级运动员在没有高强度的比赛或者训练的情况下,他的身体与一般人相比,身体里的免疫功能更强,虽然运动员与无训练者在安静状态下白细胞差别不大,但是在小强度运动时运动员增加的幅度更大。但是还有一种情况就是一般的人在安静状态下呈一种自然免疫状态,而大强度的比赛和高强度的训练会强烈的抑制免疫机能,表现为对疾病的易感率升高,在这一免疫低下期各种细菌病毒微生物等极易侵入人体,一般形象的把这一免疫低下期叫做“open window”。 与此同时大量的免疫与运动研究发现运动训练与上呼吸道感染率也存在着微妙的关系,若以正常不运动者安静时的水平为参照可以发现小强度的适量运动可以提高呼吸机能,而大强度的运动训练则会使上呼吸道疾病的感染率加大,这3种状态相比形成了一条类似J字形的曲线,称作“j形曲线”。
这个就分情况了,顶级运动员在没有高强度的比赛或者训练的情况下,他的身体与一般人相比,身体里的免疫功能更强,虽然运动员与无训练者在安静状态下白细胞差别不大,但是在小强度运动时运动员增加的幅度更大。但是还有一种情况就是一般的人在安静状态下呈一种自然免疫状态,而大强度的比赛和高强度的训练会强烈的抑制免疫机能,表现为对疾病的易感率升高,在这一免疫低下期各种细菌病毒微生物等极易侵入人体,一般形象的把这一免疫低下期叫做“open window”。 与此同时大量的免疫与运动研究发现运动训练与上呼吸道感染率也存在着微妙的关系,若以正常不运动者安静时的水平为参照可以发现小强度的适量运动可以提高呼吸机能,而大强度的运动训练则会使上呼吸道疾病的感染率加大,这3种状态相比形成了一条类似J字形的曲线,称作“j形曲线”。