袁博涵上力量训练了，国内上力量训练会不会太早了

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gas(59级)楼主2023-01-22 11:15:04发布于浙江

袁博涵上力量训练了，国内上力量训练会不会太早了由gas 发表在青少年足球 https://bbs.hupu.com/221

【宜兴西甲U13袁博涵冬训近况-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Zi9uYQw

13岁的年纪就开始上器械，力量训练完全可以做一些简单或者徒手动作完成的，完全不应该器械。

欧洲人饮食习惯有差别，欧洲人发育要早，所以力量上的早，亚洲人发育晚，我个人觉得至少16岁前不要通过器械开来做力量训练。

欧洲人发育早，早衰的早也快。欧洲的一些训练方式不一定合适亚洲人

另外希望不是因为今年的u13比赛，提早上力量竭泽而渔。

大家觉得国内的话，几岁上力量训练比较好

【宜兴西甲U13袁博涵冬训近况-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Zi9uYQw

13岁的年纪就开始上器械，力量训练完全可以做一些简单或者徒手动作完成的，完全不应该器械。

欧洲人饮食习惯有差别，欧洲人发育要早，所以力量上的早，亚洲人发育晚，我个人觉得至少16岁前不要通过器械开来做力量训练。

欧洲人发育早，早衰的早也快。欧洲的一些训练方式不一定合适亚洲人

另外希望不是因为今年的u13比赛，提早上力量竭泽而渔。

大家觉得国内的话，几岁上力量训练比较好

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少华山人2023-01-22 12:21:15发布于维多利亚

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

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顾流芳jerry2023-01-22 15:58:33发布于广东

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生长激素是干啥的你可以去了解一下

生长激素得是分泌不正常的才打啊

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馬勒涯2023-01-22 13:08:36发布于重庆

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

很多家长误以为越高越好。

但是他们不知道，170跟180踢的是两种足球。高又不够壮，壮又没耐力，灵活性又丢失，又高又快又壮就容易伤病

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fastjson2023-01-22 16:39:17发布于黑龙江

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引用 @持球突破怒砍一失误发表的:

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美国的体育培养体系也是一大堆药罐子，一边嫌中国体育不行，一边不让用药

学好的学不到，学坏的一学一个准。

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Duns_cc2023-01-22 16:44:27发布于陕西

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美国的体育培养体系也是一大堆药罐子，一边嫌中国体育不行，一边不让用药

那是一回事吗，美国体育那种培养体系卷成狗了，不上科技基本没戏，但是人家培养体系在线是前提。我们这还啥都不是呢，就先想着吃药

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修罗1232023-01-22 16:28:16发布于湖南

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生长激素得是分泌不正常的才打啊

要是能长高，当初我高低打2针长到1m8

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维克托基地2023-01-22 16:23:56发布于海南

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美国的体育培养体系也是一大堆药罐子，一边嫌中国体育不行，一边不让用药

体育非得和药挂钩？我们国家仅仅是差打药？

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Bipolarbear2023-01-22 16:28:28发布于上海

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

生长激素不是皮下注射吗？这打的位置全是肌肉注射点啊😄

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lzjslzhhhh2023-01-22 16:36:40发布于甘肃

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。。。。。博格巴185影响他灵活性了？

你看看他皮肤什么颜色

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少华山人2023-01-22 17:09:00发布于维多利亚

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美国的体育培养体系也是一大堆药罐子，一边嫌中国体育不行，一边不让用药

那是你吧，我没嫌中国体育不行，只要努力拼搏就行。像孙杨，军神，五朵金花，马家军这些药罐子出了成绩是为国争光？我觉得是现大眼

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TimGrover2023-01-22 17:40:29发布于浙江

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

这不可能是生长激素。。

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带妹夺冠杰克辣舞2023-01-22 15:40:27发布于江苏

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一边嫌弃国内球员对抗不行体格不行，别人现在练了又被你们嫌弃练早了会毁了孩子，啥话都被你们说了。
真的，国内球迷就不配拥有优秀球员

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kevin21ak2023-01-22 21:19:56发布于广东

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生长激素不是皮下注射吗？这打的位置全是肌肉注射点啊😄

那个拿电子注射器扎大腿的打的是生长激素，我闺女也在用，注射器是一模一样的。这玩意儿刚开始用效果很明显，可以把生长速度提高提高50%以上，慢慢药效就下来了，一般打个两年左右就基本没有药效了。

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持球突破怒砍一失误2023-01-22 15:37:55发布于安徽

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

美国的体育培养体系也是一大堆药罐子，一边嫌中国体育不行，一边不让用药

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带妹夺冠杰克辣舞2023-01-22 16:11:40发布于江苏

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引用 @gas 发表的:

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我说的是16岁前不进行大力量训练，你要模糊成十几岁不上力量，这个实在令人遗憾的诡辩术。

不会再回复你了，你也不是来讨论的~~

我说的是16岁前不进行大力量训练，你要模糊成十几岁不上力量，这个实在令人遗憾的诡辩术。

不会再回复你了，你也不是来讨论的~~

你的论据都是你自己臆想的，明白么？
有哪一篇论文证明了12,3岁上力量训练会伤身？还编造出人种论，默认中国人体格就是不如欧洲人非洲人？
可笑啊

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黑乎乎呼呼呼2023-01-22 16:42:02发布于山东

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

锡安那样的是自然生长的？

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少华山人2023-01-22 16:46:52发布于维多利亚

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生长激素不是皮下注射吗？这打的位置全是肌肉注射点啊😄

如果不是激素也想不到这能是什么科技狠活了，反正小孩自己打针，出了什么事，俱乐部一推六二五装不知道。

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qbt20022023-01-22 17:39:23发布于江西

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引用 @卡梅隆托马斯篮网超巨发表的:

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梅西……

其实我也想说，梅西打针更狠

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EURNS2023-01-22 21:25:27发布于江苏

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。。。。。博格巴185影响他灵活性了？

世界上有几个博格巴

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虎扑JR17502935422023-01-22 11:52:41发布于北京

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明显瞄着2023的u13青超呢，袁身高不占优势，力量再不行，比赛的时候还不是如图所示。浙江绿城打清华附中，这身体差距怎么打

明显瞄着2023的u13青超呢，袁身高不占优势，力量再不行，比赛的时候还不是如图所示。浙江绿城打清华附中，这身体差距怎么打[吃瓜]

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gas楼主2023-01-22 12:01:11发布于浙江

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引用 @虎扑JR1750293542 发表的:

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明显瞄着2023的u13青超呢，袁身高不占优势，力量再不行，比赛的时候还不是如图所示。浙江绿城打清华附中，这身体差距怎么打[吃瓜]

[图片]

明显瞄着2023的u13青超呢，袁身高不占优势，力量再不行，比赛的时候还不是如图所示。浙江绿城打清华附中，这身体差距怎么打[吃瓜]

他和小邝有点像小时候利用盘带和身体，踢的高人一档，到了11人制场地变大之后有点迷失了，然后通过小时候提早上力量拿回优势，到了17-18就泯然众人了，这也是中国式青训的竭泽而渔的过程

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少华山人2023-01-22 12:21:15发布于维多利亚

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

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好的勒992023-01-22 13:00:51发布于浙江

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说反了，欧洲小孩根本不需要刻意练力量。年龄到了自然有了，身体基因决定的

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好的勒992023-01-22 13:04:21发布于浙江

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引用 @gas 发表的:

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袁博涵与邝完全不同类型。袁博涵是节奏变化与盘带，邝就是速度。邝说实话我一直不是很看好未来，他更多用的是身体天赋。袁博涵未来如果身体能起来绝对更好，但要是身体起不来就是野球踢踢。

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馬勒涯2023-01-22 13:08:36发布于重庆

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引用 @少华山人发表的:

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青训为了尽快出成绩，太急功近利，连生长激素都普遍用了，还差上力量。我这视频里孩子熟练的手法，看的都揪心

很多家长误以为越高越好。

但是他们不知道，170跟180踢的是两种足球。高又不够壮，壮又没耐力，灵活性又丢失，又高又快又壮就容易伤病

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gas楼主2023-01-22 13:16:35发布于浙江

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引用 @好的勒99 发表的:

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我的意思是袁和邝同一个特点就是靠带，靠个人能力在8人制里面会很显的很厉害，但是到了11人制，场地变大，盘带空间变小之后，就会变平庸，然后急功近利的提前上力量，长大么一泡污。

我以前就说过，小球员靠带死路一条，从小最需要练的还是观察传球，动脑思考要怎么踢，很多小孩看起来8人制能带能跑，到了11人制场上就抓瞎，很多人以为是8人制转11人制会出现的现象，其实就是从小不怎么注意观察，不会动脑筋思考，导致到了大场，不会踢造成的。

另外我发觉有些青训，从小就是选身材高大速度快的，然后小时候靠身体，一天两练练的时间长时间多，到了初中年龄段就提前上力量，到了高中年龄段踢个541踢防反，到了高中年龄段踢个防反，至少比分上不会很难看，甚至还能靠反击赢两场，最后出不出来人才，青训教练反正两手一摊，我也不负责。

中国足球以这样的搞法，永远也没戏。

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谁赢它们帮谁2023-01-22 13:26:47发布于河南

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器械只要不上大重量，完全没问题的，徒手最低也是自重训练了，用器械可以练低于自重的强度训练，这么说你能明白吗

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gas楼主2023-01-22 14:15:21发布于浙江

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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器械只要不上大重量，完全没问题的，徒手最低也是自重训练了，用器械可以练低于自重的强度训练，这么说你能明白吗

看视频上袁推的这么吃力，真的没超过自身能力？

不超过自重的也就是俯卧撑，这个应该是绿城07梯队的黄国森了

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gas楼主2023-01-22 14:19:53发布于浙江

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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器械只要不上大重量，完全没问题的，徒手最低也是自重训练了，用器械可以练低于自重的强度训练，这么说你能明白吗

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谁赢它们帮谁2023-01-22 14:21:43发布于河南

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引用内容由于违规已被删除

你发的视频看不了，我也不知道你说的啥情况，但是发育阶段的小孩，适当重量的器械训练是可以的，我也说了，只要不上大重量就没问题，如果做的特别吃力，那也是加的重量太大了

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谁赢它们帮谁2023-01-22 14:25:08发布于河南

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引用 @gas 发表的:

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这也不吃力啊，只是动作还没完全做对，看着不连贯

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gas楼主2023-01-22 14:27:35发布于浙江

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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别误导人，这个年龄段俯卧撑或者提拉绳子这种，上器械本来就是错的，而且你看袁练的这么吃力，觉得上了多少重量

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谁赢它们帮谁2023-01-22 14:29:10发布于河南

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别误导人，这个年龄段俯卧撑或者提拉绳子这种，上器械本来就是错的，而且你看袁练的这么吃力，觉得上了多少重量

你说是，就是吧

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gas楼主2023-01-22 14:34:40发布于浙江

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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