失眠也太痛苦了吧

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有点难ovo(4级)楼主2022-12-02 01:40:38发布于上海

失眠也太痛苦了吧由有点难ovo 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

吃了一周褪黑素，今天尝试戒断一下，躺了一个小时也没睡着，好烦啊

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只听Jay2022-12-02 01:47:13发布于河南

点灭只看此人举报1楼

我问医生说褪黑素没有助眠的效果但是我确实在学校吃褪黑素的时候睡眠很好结果吃完了的时候缓了好长时间才缓过来

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瓦王的瓦2022-12-02 11:40:06发布于广东

点灭只看此人举报2楼

褪黑素有用，但是确实有副作用戒断之后难以入睡，如果是会喝酒的尝试睡前少喝一点酒。最好的方式其实是运动，把自己身体折腾累了就会睡得着了

褪黑素有用，但是确实有副作用戒断之后难以入睡，如果是会喝酒的尝试睡前少喝一点酒。最好的方式其实是运动，把自己身体折腾累了就会睡得着了[你再骂]

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虎扑JR01310416522022-12-04 03:20:14发布于江西

点灭只看此人举报3楼

引用 @只听Jay 发表的:

只看此人

我问医生说褪黑素没有助眠的效果但是我确实在学校吃褪黑素的时候睡眠很好结果吃完了的时候缓了好长时间才缓过来

一般老人才吃褪黑素，年轻人不缺这个

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只听Jay2022-12-04 03:21:22发布于河南

点灭只看此人举报4楼

引用 @虎扑JR0131041652 发表的:

只看此人

一般老人才吃褪黑素，年轻人不缺这个

对的已经不吃啦

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离别背影2022-12-06 20:06:30发布于福建

点灭只看此人举报5楼

引用 @瓦王的瓦发表的:

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千万别试酒，我就是用酒，结果越喝越大

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梦里啥都有6662022-12-08 08:48:58发布于上海

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哎，是痛苦晚上23点睡7点多就醒了

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Re：失眠也太痛苦了吧

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