血的教训，黑咖啡别喝多了！

昨天干了差不多有一升的黑咖啡，白天还好好的，晚上下班去练背，刚做三个动作组就感觉有点低血糖冒虚汗了，感觉停下来去弄点吃的了，平时晚上训练练一个多小时也不这样，黑咖啡提高代谢也太恐怖了。