因为在板凳上练不出投篮。

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什么叫动作都不对？这玩意有标准动作吗？能投进就是好动作，以前雷阿伦号称投篮教科书，后来库里三分封神之后就没人提这茬了。你敢说雷阿伦比库里标准？雷阿伦自己敢说这话吗？

雷阿伦其实手肘外翻很大，不能说标准的

投篮手型好看但不准的球员很多的，NBA只是一些出名准的球员让你记住了，并 产生那才是所谓标准，很多人投篮也能到所谓的标准但是并没有那么准，就好像说到篮球，国人的标准就是乔丹科比詹姆斯库里，把他们等同于篮球化身，这种情况下其他的一些技术也就慢慢消失了弹道修改确实可以让球更加的平顺，但每个人打球方式不一样，只是单独比三分很多NBA球员根本就不一定有很多CBA球员准，但加上高对抗又是完全另外一回事

所以我让你说几个啊，你又不说

例如霍福德，他的投篮姿势，我们没法用一个标准去评判所有，有很多球员他们没有所谓标准。NBA有很多很多人都改过投篮姿势，但是你记住的其实还是那些人而已，有很多所谓标准球员其实上不了那个让你记住的标准而已

看看里德·奥尔巴赫（红衣主教）在和拉里伯德的投篮教学视频里是怎么说的，“Don't mess with success,you don't have to be a picture shooter, no matter what you do,as long as it work,stick with it”，大致意思是“别让范例蒙蔽了双眼，你不需要按模板走，无论用什么方式，只要能进球，就坚持下去”拉里伯德的姿势和好看不沾边吧，扛大炮投篮，在步行者当教练还能在训练后的投篮打赌比赛天天赢雷吉米勒，投篮姿势受制于 身高、臂展、手掌宽度、手指长度甚至 哪只眼睛是主视眼、肌肉类型等等等等并不是把NBA的姿势搬过来就能说明问题，郭艾伦现在投篮不也挺好看的？所以有兴趣的话可以选择看看文献钻研，投篮是一个很大的命题，牵涉到运动生物力学，物理学，解剖学，训练学等等，日本人不是搞了投篮机器人，有兴趣可以去看看相关文献…看看人家的研究团队对投篮出手角度、速度、高度的数值参数函数关系甚至是传感器的滤波算法……但是用几个人的投篮姿势照片当切入点，说句不好听的，这写论文连研究的次要矛盾都算不上

主视眼这个真是绝了 真的有影响

所以说你们就是喜欢这样，你们发现不了自己的问题。以结果为导向去定义过程，NBA历史这么长时间，投篮姿势标准太多了，你会因为他们不准去在鸡蛋里挑骨头找到问题。只要他准那么他就是标准的重新定义，这就是刻板的印象流

投篮手型佩贾难看，隆多好看？

你可以看一下他俩的投篮图片，隆多相比佩贾，确实要好看

你可以看一下他俩的投篮图片，隆多相比佩贾，确实要好看

但是，相对正规的投篮姿势，确实可以更准。反正我看nba投篮准的，没几个手型难看的，印象里唯一的例外可能就是佩贾。反过来，手型好看，投篮又铁的，还真没几个，大概隆多算一个？其实举例的姚明郭艾伦，这种手型还算好看了，詹姆斯也是差不多的手型。

伯德姿势还是不能算好看吧

你有没有意识到佩贾比隆多准就是印证了你自己之前说的手型好看比难看要准些，只是你的审美颠倒了

别自己骗自己了，动作都不对，在强度低的时候还能混一混，现在高强度比赛中根本不顶用

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雷阿伦和米勒的投篮姿势为啥不放出来？

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一看就知道是门外汉，《运动训练学》讲的很明白，技术要建立在体能上才能被叫做技能，很不幸你列举的姚明，李楠都准的一批，不要被表象迷惑，要抓住问题的核心，网上大多是零散的知识，真想钻研就从原则，手段，方法，策略等方面进行系统学习