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国庆假期我完全沉醉于自己的篮球世界里！ 243回复/ 0亮141523 浏览

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月光饮品2022-10-02 16:52:38发布于北京

点灭只看此人举报81楼

引用 @蓝色闪电划过我的青春发表的:

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这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

没记错的话楼主还是小孩儿呢没长身体呢

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雨脚如麻2022-10-02 16:54:38发布于山东

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引用 @哈哈哈哈BAirm 发表的:

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笑死，训练不按照实战发力，实战能用出来？这动作不就是要爆发力吗，大力运球，假装要突破，然后变相，不发力骗的了谁啊

人家就打个球玩，不去nba

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WonderW1sh2022-10-02 17:11:57发布于湖南

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投篮节奏手型都挺好，身体太单薄了

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勒布朗韦斯特殿下2022-10-02 17:21:16发布于江苏

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引用 @诺丁汉森林右后卫内科威廉姆斯发表的:

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人家这是训练，又不是实战。

就像我以前上学那会一直一个人练背身单打翻身跳投各种脚步转身当我以为我已经有科比的感觉了去实战妈的动作都做不出来

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你只是一只拉磨的驴罢了2022-10-02 17:31:00发布于海南

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引用 @蓝色闪电划过我的青春发表的:

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这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

大过节的，说什么老实话

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平平凡凡小天才2022-10-02 17:36:01发布于四川

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我发现虎扑jr好严格，别人就分享自己的篮球历程，各种刁钻

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诺丁汉森林右后卫内科威廉姆斯2022-10-02 17:36:06发布于山西

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引用 @哈哈哈哈BAirm 发表的:

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这不是爆发力足不足的问题，练习这种动作要当作实战一样才有效果，只是做得像就是炒菜，不是爆发力不足，是没有用尽全力去做

那你练爆发力不去健身房练，去篮球场拿着球练吗？而且我不是说了吗，持球突破发力方式就是尽全力啊，但那样只能重点练球感跟爆发力的结合，而不是像去健身房里那样专攻爆发力。而且实战是5v5，这种练习不可能模拟实战的。

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诺丁汉森林右后卫内科威廉姆斯2022-10-02 17:38:17发布于山西

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引用 @哈哈哈哈BAirm 发表的:

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这不是爆发力足不足的问题，练习这种动作要当作实战一样才有效果，只是做得像就是炒菜，不是爆发力不足，是没有用尽全力去做

练习专项的能力有专项的训练，而不是在球感练习里想着练爆发力。你还是需要多学习一个。

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篮网神高铁小托马斯2022-10-02 18:18:35发布于湖南

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不知道一群人装什么大佬，人家也没要你们评价多牛逼啊，他只是发了一个自己打球训练的视频罢了，享受这个过程罢了，不知道键盘侠怎么这么多，上次就这指点那指点，问了吗就

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阿阿阿建2022-10-02 18:27:36发布于山东

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投篮姿势也调整下吧

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布拉格方程2022-10-02 19:03:21

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加油，尊重每一个耐得住寂寞的刻苦练球的人！

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詹姆斯高了I库里低了2022-10-02 19:06:29发布于吉林

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引用 @蓝色闪电划过我的青春发表的:

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这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

这脚步一点爆发力都没有，为了做动作而做动作过不了人

感觉天赋可以

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詹姆斯高了I库里低了2022-10-02 19:07:20发布于吉林

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引用 @文泰元斌发表的:

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天赋就这样吧

我191跟他的感觉有点像总结感觉步子迈不大

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依然向往着潘帕斯的风吟鸟唱2022-10-02 19:14:27发布于山东

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突破这两步还不如逛街走的快

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老张2016看球2022-10-02 19:14:46发布于广东

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这水平都敢出街！不怕找虐？可以问问小哥哥几年级了？

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WIAK先生2022-10-02 19:20:59发布于河北

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兄弟抬头运球用力炸球

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想当射手的3d2022-10-02 19:26:13发布于河北

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引用 @随便看一看啊发表的:

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练球不练功，到头一场空。比起练球，你更应该练身体。你这上篮第一步重心都压不下去，速率也不行，可见核心力量太差了。多练练曲腿硬拉，蛙跳，快去折返跑吧

练球不练功，到头一场空。
比起练球，你更应该练身体。你这上篮第一步重心都压不下去，速率也不行，可见核心力量太差了。
多练练曲腿硬拉，蛙跳，快去折返跑吧

。。。初中正在拔高度的时候不可能大强度练身体的，还是练腿，你是想他长不高啊。

我们以前校队有个人就是，小学170他算高的，结果到初三都没长两三公分，一直就是170左右。他初中身体就很恐怖了，球其实打得不赖，初中校队得分王级别，带我们一个搞文化教育为主学校拿了市第二，输给一只有特长生的学校。

他走的体育路线，人家牛逼高中来挑人的时候，把队里二三号人物挑走了没挑他。因为觉得他上限太低了。然后其实到高中面对一波发育得猛的人，他也就没啥优势了。

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