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揭秘张镇麟最新投篮修改内容,NBA知名训练师的私教课!

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waveball(29级)楼主2022-10-02 11:16:42
揭秘张镇麟最新投篮修改内容,NBA知名训练师的私教课!waveball 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

你觉得张镇麟是不是该听你的?

你觉得张镇麟是不是该听你的?

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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

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引用 @mvp怪伦 发表的:
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张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

很多球员都做不到自费赴美训练和欧文打对抗赛吧

很多球员都做不到自费赴美训练和欧文打对抗赛吧

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不稳定

不稳定

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引用 @虎扑JR1288079644 发表的:
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你觉得张镇麟是不是该听你的?

你觉得张镇麟是不是该听你的?

听他的。听教练的要花钱

听他的。听教练的要花钱

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

杜兰特是举在头顶前上方,而张镇麟由于手短,快举脑后了。黑人举球在额上的感觉相当于黄种人举球在额前的感觉。这是臂展决定的。
手短的球员中距离也可以高举球滞空出手,但三分还这样举球完全自废武功了。

杜兰特是举在头顶前上方,而张镇麟由于手短,快举脑后了。黑人举球在额上的感觉相当于黄种人举球在额前的感觉。这是臂展决定的。
手短的球员中距离也可以高举球滞空出手,但三分还这样举球完全自废武功了。

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引用 @Shawson丶 发表的:
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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

之前那投篮手型真的丑,都快放到脑后了

之前那投篮手型真的丑,都快放到脑后了

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塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

业余的终会质疑职业的

业余的终会质疑职业的

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引用 @是中投靚仔 发表的:
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为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

塔图姆投篮确实丑

塔图姆投篮确实丑

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引用 @在下阿斗 发表的:
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新的投篮姿势,和赵睿的很像

新的投篮姿势,和赵睿的很像

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

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讲的挺好的,对于打球早的参考性很大,传统投篮方式现在来看确实有弊端。

讲的挺好的,对于打球早的参考性很大,传统投篮方式现在来看确实有弊端。

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塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

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张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

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引用 @jabronlemes 发表的:
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出手点降低也增大了受防守干扰的程度

出手点降低也增大了受防守干扰的程度

所以呢?库里是不是该改啊?

所以呢?库里是不是该改啊?

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引用 @Shawson丶 发表的:
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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

但无法避免一些球迷说这种低肘部眼前出手容易被盖,因为他们认为出手动作好不好只看举球高度,起跳高度。
实际上从科学角度看,举在眼睛出手做功更短,大臂伸展空间更大。比高举球出手速度更快,更容易调整成高出手角度。

但无法避免一些球迷说这种低肘部眼前出手容易被盖,因为他们认为出手动作好不好只看举球高度,起跳高度。
实际上从科学角度看,举在眼睛出手做功更短,大臂伸展空间更大。比高举球出手速度更快,更容易调整成高出手角度。

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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

从杜兰特改成库里

从杜兰特改成库里

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为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

他很诡异的是一开始手肘打的很开,起球的时候很刻意的往里收,看着就很怪

他很诡异的是一开始手肘打的很开,起球的时候很刻意的往里收,看着就很怪

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从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

真的,国内青训都没有教会投篮动作,一代带歪一代

真的,国内青训都没有教会投篮动作,一代带歪一代

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

所以说准的时候一直进,不准的时候一直打铁,太不稳定了,不一定是出手快就好,篮球还是要看能不能投进啊

所以说准的时候一直进,不准的时候一直打铁,太不稳定了,不一定是出手快就好,篮球还是要看能不能投进啊

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引用 @是中投靚仔 发表的:
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为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

獭兔是合球奇怪而已,其他的基本没大问题

獭兔是合球奇怪而已,其他的基本没大问题

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引用 @mvp怪伦 发表的:
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张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

正式比赛都没开打在哪看出实战提升,鼓励球员没有问题,只是这个倾向太过明显

正式比赛都没开打在哪看出实战提升,鼓励球员没有问题,只是这个倾向太过明显

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引用 @是中投靚仔 发表的:
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为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

为什么塔图姆改完现在看着还是很别扭…

感觉獭兔肩太宽了,合球的时候上肢内缩,肘也收,就感觉把球从肚子挤上去一样,个人觉得不是很美观

感觉獭兔肩太宽了,合球的时候上肢内缩,肘也收,就感觉把球从肚子挤上去一样,个人觉得不是很美观

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引用 @梅森芒特传射建功 发表的:
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为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

投篮这东西是一辈子都要精进的,杜兰特进入NBA后也一直在调整自己的投篮姿势和发力,你看他联盟早期和现在的姿势对比就知道了,差很远

投篮这东西是一辈子都要精进的,杜兰特进入NBA后也一直在调整自己的投篮姿势和发力,你看他联盟早期和现在的姿势对比就知道了,差很远

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引用 @qibuzou911 发表的:
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从杜兰特改成库里

从杜兰特改成库里

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

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引用 @waveball 发表的:
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塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

不是说他不专业~而且其他姿势也不一定错~杜兰特一样很准,张振鳞之前的投篮出手其实挺快的,状态好也很准

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引用 @漩涡佐良娜 发表的:
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杜兰特有点甩狙的感觉

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杜兰特有点甩狙的感觉

就是甩狙,你试着做往左胯下运球然后犹豫步衔接投篮就会有感觉了。然后同样的动作换到右手就别扭。kd的打法也是这样,大多数是左手起球犹豫步,右手几乎没有

就是甩狙,你试着做往左胯下运球然后犹豫步衔接投篮就会有感觉了。然后同样的动作换到右手就别扭。kd的打法也是这样,大多数是左手起球犹豫步,右手几乎没有

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引用 @首钢队锋卫摇摆人曾凡博 发表的:
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不稳定

不稳定

而且最重要的是,张镇麟去找他了,证明对目前的投篮不满意

而且最重要的是,张镇麟去找他了,证明对目前的投篮不满意

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引用 @小黄瓜二代 发表的:
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先那几个MVP吧,超过小丁再说

先那几个MVP吧,超过小丁再说

超越他有啥用

超越他有啥用

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引用 @梅森芒特传射建功 发表的:
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为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

全世界只有一个杜兰特

全世界只有一个杜兰特

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引用 @梅森芒特传射建功 发表的:
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为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

杜兰特有点甩狙的感觉

杜兰特有点甩狙的感觉

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引用 @mvp怪伦 发表的:
只看此人

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

怎麽算作秀怎么算炒炸?

怎麽算作秀怎么算炒炸?

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定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

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引用 @虎扑JR2017527561 发表的:
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有干扰就很不准

有干扰就很不准

除了打维金斯,基本上见谁打谁

除了打维金斯,基本上见谁打谁[吃瓜]

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引用 @虎扑JR1683454291 发表的:
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你这说得~库里汤普森也有不准的时候……1motion的确减少了投篮整个动作的变量容易稳定,但2motion优势在于没投篮那么容易被干扰到,还是要看自己所打的位置和进攻习惯做选择

你这说得~库里汤普森也有不准的时候……1motion的确减少了投篮整个动作的变量容易稳定,但2motion优势在于没投篮那么容易被干扰到,还是要看自己所打的位置和进攻习惯做选择

2motion投篮优势就是在单挑时受单防得影响相对较小
,现代篮球体系下有多少球员能力达到了可以在球队战术中拥有占用球权单挑的地位?更别说张镇麟了

2motion投篮优势就是在单挑时受单防得影响相对较小
,现代篮球体系下有多少球员能力达到了可以在球队战术中拥有占用球权单挑的地位?更别说张镇麟了

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引用 @waveball 发表的:
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从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

说那么多,没句重点,一句话概括就是赵睿投篮没有顶肘。

说那么多,没句重点,一句话概括就是赵睿投篮没有顶肘。

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引用 @jabronlemes 发表的:
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出手点降低也增大了受防守干扰的程度

出手点降低也增大了受防守干扰的程度

降低的是起手点,不是出手点。起手点低反而更不容易受干扰,三分而言,比长做功的高举球跳在空中等人来防好。

降低的是起手点,不是出手点。起手点低反而更不容易受干扰,三分而言,比长做功的高举球跳在空中等人来防好。

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引用 @漩涡佐良娜 发表的:
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塔图姆投篮确实丑

塔图姆投篮确实丑

看来不是我一个人这么认为

看来不是我一个人这么认为

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引用 @mvp怪伦 发表的:
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张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

谁炒作,谁作秀了吗?

谁炒作,谁作秀了吗?

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引用 @jabronlemes 发表的:
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出手点降低也增大了受防守干扰的程度

出手点降低也增大了受防守干扰的程度

然后呢?

然后呢?

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引用 @qibuzou911 发表的:
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从杜兰特改成库里

从杜兰特改成库里

杜兰特也是顶肘压腕上下发力好吧。张镇麟改之前是雷阿伦唠嗑那种

杜兰特也是顶肘压腕上下发力好吧。张镇麟改之前是雷阿伦唠嗑那种

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引用 @虎扑JR1922812379 发表的:
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我也这么认为改完明显下压,以前直接高高举起不好防

我也这么认为改完明显下压,以前直接高高举起不好防

问题是他也没能力去单打顶着人投,空位三分把握高了就算成功了

问题是他也没能力去单打顶着人投,空位三分把握高了就算成功了

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库里开启了一段式 投篮技术普及的先河

库里开启了一段式 投篮技术普及的先河

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引用 @Ray练中投 发表的:
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人说的也没错,避免封盖无非就是库里那种快出手或者是沃克的高出手点,张修改投篮姿势更多的针对空位投篮的稳定性,打中距离的话应该还是会捎高点

人说的也没错,避免封盖无非就是库里那种快出手或者是沃克的高出手点,张修改投篮姿势更多的针对空位投篮的稳定性,打中距离的话应该还是会捎高点

他说的是错的,典型的以讹传讹的国人落后观念。
首先那个点不叫出手点,叫起手点,因为这个点之后球上举一段距离才离开手部。离手瞬间那个点才是真正的出手点。
是否被盖更多是看后面离手时的那个出手点。而低起手点能使球更快抵达出手点。因为做功更短。其次是大臂伸展空间更多,面对防守者更容易获取高的出手角度。
反观高起手点,需要借助后仰或明显的sweep&sway才能获取高出手角度。

他说的是错的,典型的以讹传讹的国人落后观念。
首先那个点不叫出手点,叫起手点,因为这个点之后球上举一段距离才离开手部。离手瞬间那个点才是真正的出手点。
是否被盖更多是看后面离手时的那个出手点。而低起手点能使球更快抵达出手点。因为做功更短。其次是大臂伸展空间更多,面对防守者更容易获取高的出手角度。
反观高起手点,需要借助后仰或明显的sweep&sway才能获取高出手角度。

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引用 @jabronlemes 发表的:
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出手点降低也增大了受防守干扰的程度

出手点降低也增大了受防守干扰的程度

那直接背投

那直接背投

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引用 @天蝎加摩羯 发表的:
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你就说准不准吧

你就说准不准吧

有干扰就很不准

有干扰就很不准

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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

我只想看凯瑞图的…球技

我只想看凯瑞图的…球技

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两种都很好看 改了之后跟库里好像

两种都很好看 改了之后跟库里好像

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引用 @川贝蜜炼枇杷膏 发表的:
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很多球员都做不到自费赴美训练和欧文打对抗赛吧

很多球员都做不到自费赴美训练和欧文打对抗赛吧

自费?应该是赞助商掏钱吧

自费?应该是赞助商掏钱吧

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为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

为啥杜兰特从起球到发力整个过程看起来很流畅啊

全世界有且只有一个杜兰特

全世界有且只有一个杜兰特

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专业

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改了之后更适合现代篮球了。

改了之后更适合现代篮球了。

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不错

不错

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两种都很好看 改了之后跟库里好像

两种都很好看 改了之后跟库里好像

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库里开启了一段式 投篮技术普及的先河

库里开启了一段式 投篮技术普及的先河

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新的投篮姿势,和赵睿的很像

新的投篮姿势,和赵睿的很像

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讲的挺好的,对于打球早的参考性很大,传统投篮方式现在来看确实有弊端。

讲的挺好的,对于打球早的参考性很大,传统投篮方式现在来看确实有弊端。

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定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

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引用 @在下阿斗 发表的:
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新的投篮姿势,和赵睿的很像

新的投篮姿势,和赵睿的很像

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

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只看此人

定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

定型了改挺费劲的……库里的方式是适合他的最佳方式,并不觉得就一定适合所有位置的所有人,汤普森跟库里就不同~nba球员的力量都没有问题,找到自己稳定的投篮就行了,不像我们业余的,一段式的确能让更多人投三分轻松点

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

塔图姆、布克、拉文、比尔、乌布雷,都是德鲁·汉伦修改过投篮的案例。

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改成踮投了吧

改成踮投了吧

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引用 @大辽骑士团 发表的:
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改成踮投了吧

改成踮投了吧

他以前的模式是2段式颠投/2段式跳投,修改后为1/1.5段式跳投。

他以前的模式是2段式颠投/2段式跳投,修改后为1/1.5段式跳投。

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张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

张镇麟的提升和训练都是实打实的,没有炒作,没有作秀。要是中国有天赋的球员都像张镇麟一样脚踏实地。中国篮球何愁复兴?何须规划?

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这种方式有助于投超远三分,但体力下降时腿部力量跟不上容易不稳定。大家自己打球也能试试,确实更舒服和流畅,练熟了有一种一气呵成的畅快感。

这种方式有助于投超远三分,但体力下降时腿部力量跟不上容易不稳定。大家自己打球也能试试,确实更舒服和流畅,练熟了有一种一气呵成的畅快感。

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感谢分享,希望有机会能分享下,阿兰休斯顿的投篮方式

感谢分享,希望有机会能分享下,阿兰休斯顿的投篮方式

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引用 @majmax2020 发表的:
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这种方式有助于投超远三分,但体力下降时腿部力量跟不上容易不稳定。大家自己打球也能试试,确实更舒服和流畅,练熟了有一种一气呵成的畅快感。

这种方式有助于投超远三分,但体力下降时腿部力量跟不上容易不稳定。大家自己打球也能试试,确实更舒服和流畅,练熟了有一种一气呵成的畅快感。

确实,昨天对着球馆玻璃修改投篮动作,改成一段发力后,三分明显更省力也有准头了。

确实,昨天对着球馆玻璃修改投篮动作,改成一段发力后,三分明显更省力也有准头了。

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引用 @waveball 发表的:
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他以前的模式是2段式颠投/2段式跳投,修改后为1/1.5段式跳投。

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是的,这样出手更快更稳定~

是的,这样出手更快更稳定~

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很棒,很专业啊

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引用 @waveball 发表的:
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从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

从观感投姿来看,赵睿投篮上肢发力点太低了,向前较多,压腕浅,出手后,髋关节、膝关节总是微曲的,不舒展,挺难受的。

不舒展

不舒展

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但是这样的投篮还能顶人强投吗

但是这样的投篮还能顶人强投吗

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Re:揭秘张镇麟最新投篮修改内容,NBA知名训练师的私教课!
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