徐杰教你练核心，快跟徐老师练起来吧！

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虎子哥呐(71级)楼主2022-10-02 07:55:23发布于河北

徐杰教你练核心，快跟徐老师练起来吧！由虎子哥呐发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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Jarvis30002022-10-02 14:53:22发布于安徽

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学会了

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Copilot2022-10-02 15:30:30发布于河南

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大腿挺粗啊，点赞

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一乐XT2022-10-02 18:56:24发布于云南

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徐杰180还是188，怎么感觉170一样

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人生莫不如18火 2022-10-02 19:26:16发布于广东

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引用 @一乐XT 发表的:

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徐杰180还是188，怎么感觉170一样

178-180。。。他188后卫线能上一个档次了

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arcrcrcrc2022-10-02 19:43:08发布于浙江

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马克

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想学习但是睡不醒2022-10-02 20:15:54发布于陕西

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引用 @一乐XT 发表的:

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徐杰180还是188，怎么感觉170一样

仔细看会发现徐杰身材比例并不好，身长腿不长，跟那些大个子打球真的很难

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malei20022022-10-02 20:31:25发布于广东

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引用 @人生莫不如18火发表的:

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178-180。。。他188后卫线能上一个档次了

上次体测179

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梦想的天空分外蓝B2022-10-02 20:48:12发布于广东

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已收藏感谢徐中锋

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六必居士2022-10-02 21:08:48发布于福建

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简单实用，针不戳，下载了。

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花间蝶歌2022-10-02 21:10:27发布于广东

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插眼核心训练

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池州王多鱼2022-10-02 22:15:01发布于安徽

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白丝

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熊猫眼72022-10-03 00:51:20发布于广东

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引用 @Copilot 发表的:

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大腿挺粗啊，点赞

脸这么秀气，腿毛挺茂盛啊。

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平等思想2022-10-03 01:01:27发布于广西

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他这个仰卧起坐居然跟我一样。体育老师直接说重做

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6595710692022-10-03 01:06:22发布于广东

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捷克穷丝2022-10-03 01:29:41发布于上海

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引用 @平等思想发表的:

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他这个仰卧起坐居然跟我一样。体育老师直接说重做

卷腹和仰卧起坐不一样。

仰卧起坐是要整个背部离开地面的。卷腹只能上背部离开地面，下背部需要贴住地面，卷腹练腹部力量的效果比较好

卷腹和仰卧起坐不一样。

仰卧起坐是要整个背部离开地面的。卷腹只能上背部离开地面，下背部需要贴住地面，卷腹练腹部力量的效果比较好

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一拳一头小仙女2022-10-05 12:48:48发布于江西

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🐴

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Re：徐杰教你练核心，快跟徐老师练起来吧！

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