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27年跑步40万公里，绕地球20多圈，近40岁终于打破世界纪录

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乙肝白英可治(72级)楼主2022-09-27 09:10:54发布于四川
27年跑步40万公里，绕地球20多圈，近40岁终于打破世界纪录由乙肝白英可治 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

快40岁基普乔格，每天坚持跑步30公里，一年1万多公里， 跑了27年，终于打破世界纪录。



快40岁基普乔格，每天坚持跑步30公里，一年1万多公里， 跑了27年，终于打破世界纪录。



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不到40岁长成这样，证明运动使人衰老！

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马拉松运动员本来就是这样，高强度+风吹日晒

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而且破的是自己创造的世界记录，太强了

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什么不锈钢膝盖这是

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实在是不敢相信。算下来等于每天跑一个马拉松。

我每周5公里以上的只跑5次，不但拉伸，而且每次都有一公里慢跑（pace大于6）。一周保证休息两天，只少量跳绳和做操（跑者有专门的操，练膝盖和核心这类的），有时游泳（我办了年卡）。一个月的跑步量也就八十公里左右，坚持了三年，最后还是得了鹅足腱囊炎，三个多月才好。我当时体重偏瘦一点点，体检好的不得了，不缺钙贫血. 现在怕了，一个月只跑60了.

膝盖周围肌肉群再怎么发达，对膝盖的保护也是有一个上限的。我很怀疑他膝盖的健康程度。

实在是不敢相信。算下来等于每天跑一个马拉松。

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过度运动的衰老的都很快，还是要适量

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实在是不敢相信。算下来等于每天跑一个马拉松。

我每周5公里以上的只跑5次，不但拉伸，而且每次都有一公里慢跑（pace大于6）。一周保证休息两天，只少量跳绳和做操（跑者有专门的操，练膝盖和核心这类的），有时游泳（我办了年卡）。一个月的跑步量也就八十公里左右，坚持了三年，最后还是得了鹅足腱囊炎，三个多月才好。我当时体重偏瘦一点点，体检好的不得了，不缺钙贫血. 现在怕了，一个月只跑60了.

膝盖周围肌肉群再怎么发达，对膝盖的保护也是有一个上限的。我很怀疑他膝盖的健康程度。

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外网有个片子，他做核磁，半月板健康的很

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我想知道钟南山80岁还那个身材咋弄的

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人家八十年前就能喝牛奶了

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到80岁还长这样

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而且破的是自己创造的世界记录，太强了

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什么不锈钢膝盖这是

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跑步可能使膝关节越来越强

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日晒雨淋确实容易

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而且破的是自己创造的世界记录，太强了

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长跑还是高龄人占优势

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早辟谣了，正确的跑步不伤膝盖。

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早辟谣了，正确的跑步不伤膝盖。

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多早？谁辟的

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日晒雨淋确实容易

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长期高强度有氧确实不行, 希望他进入两小时就退了吧

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1984年11月5日生人，快38岁了，奔四路上，楼主这个岁数被人说成快40岁了，会不会不爽？

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我每周5公里以上的只跑5次，不但拉伸，而且每次都有一公里慢跑（pace大于6）。一周保证休息两天，只少量跳绳和做操（跑者有专门的操，练膝盖和核心这类的），有时游泳（我办了年卡）。一个月的跑步量也就八十公里左右，坚持了三年，最后还是得了鹅足腱囊炎，三个多月才好。我当时体重偏瘦一点点，体检好的不得了，不缺钙贫血. 现在怕了，一个月只跑60了.

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年轻人都在场地赛吧，都是年龄大了才转马拉松的

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早辟谣了，正确的跑步不伤膝盖。

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这是个别案例，大部分人，再正确也是伤膝盖。膝盖不可逆。

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太自律了

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我只能说，乔神这种人和普通人的差距，比人和狗的差距都大（在跑步领域），距离长点，骑电瓶车都跑不过他

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什么进入两小时

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社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 27年跑步40万公里...
Re：27年跑步40万公里，绕地球20多圈，近40岁终于打破世界纪录
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坚持无绳跳绳了半个月 体重没什么变化啊
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这段真的是百看不厌…太拿人了
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