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这些回帖亮了
这特么是砖石俯卧撑
这特么是砖石俯卧撑 [微笑][微笑][微笑]
太可怕了,我以为是普通俯卧撑,这老哥直接上钻石
[图片]
已经和阳阳姐核实过了,是真的
这…最后拿那手机屏幕都那样了…能拿得出1000刀
这…最后拿那手机屏幕都那样了…能拿得出1000刀[捂脸]
关键还是做的钻石💎俯卧撑 麻了
光看完我都觉得上肢已经充血了
这是半个多月的总量统计吧
那个号称引体向上70+的男人呢,来试试啊🐶
这小哥肚脐眼真大!
你得多性奋才能找到这种亮点
女马的,这俯卧撑还是难道大增的一种
哈哈,这也算是打桩机了
估计平时就练这个。看这三角形。
我们成为爱心俯卧撑,拇指食指围成一个爱心,贼难,比普通俯卧撑难3倍以上,我只能做2个
都说了是核对
刚刚试了一下,5分钟全部用完,30个引体向上+44个普通宽距俯卧撑,本来想凑50个,最后实在撑不起了手臂塌下去几次没来得及。普通人基本没可能完成,要知道我是两个田径项目国二,五六个项目国三水平。
兄弟不懂就问,这种钻石俯卧撑 ,相对于普通俯卧撑来说,主要可以锻炼什么部位?
肘关节的屈伸幅度更大,对大臂后侧三头肌的肌耐力要求更高。
俯卧撑做的像弹簧一样,真牛逼
我记得这个他后面回应过,开玩笑说能做到这样的是美国队长
老云健身了
试了一下一个也做不了 溜了
这项目在老美那儿不是送钱嘛…
你想多了 能做到这种程度的老美也是凤毛麟角
万一是一起的呢,就为了给他换个手机,才来挑战的。
全部回帖
太可怕了。。。。。
这身材真好
死肌肉💪而已
[你再骂]死肌肉💪而已[奸笑]
我5分50个引体问题不大,再加俯卧撑肯定不行。
这也太牛逼了
来人啊 上李易峰 的那张夸张数据的
李易峰:是我吗
我去,还做的是砖石俯卧撑,变态啊
可以kipping吗?可以的话我有可能成功