感觉每天这样练有点疯由小姓李 发表在街球实战 https://bbs.hupu.com/streetball
今天第一天，挑战失败
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只看楼主
感觉每天这样练有点疯
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引用 @獭兔门徒 发表的:
只看此人
作为过来人，我可以说这样练没一个星期就把自己练废了，我的建议是，先练运球，投篮和身体上的训练可以隔开练
作为过来人，我可以说这样练没一个星期就把自己练废了，我的建议是，先练运球，投篮和身体上的训练可以隔开练
我每天早上六点多去篮球场 练半个小时的运球 之后开始自己投投篮上上篮 有人来的话也会打几球 这样练习可以吗 主要还是练投篮练到九点多 就结束
我每天早上六点多去篮球场 练半个小时的运球 之后开始自己投投篮上上篮 有人来的话也会打几球 这样练习可以吗 主要还是练投篮练到九点多 就结束
我每天早上六点多去篮球场 练半个小时的运球 之后开始自己投投篮上上篮 有人来的话也会打几球 这样练习可以吗 主要还是练投篮练到九点多 就结束
只要针对自己薄弱的地方练就完全ok啊，只是要保证自己不能太透支，保证每天坚持，像我家离球场远，我一般运球都在地下室练，有条件的话还是建议每天都去投个半小时篮
只要针对自己薄弱的地方练就完全ok啊，只是要保证自己不能太透支，保证每天坚持，像我家离球场远，我一般运球都在地下室练，有条件的话还是建议每天都去投个半小时篮
我每天早上六点多去篮球场 练半个小时的运球 之后开始自己投投篮上上篮 有人来的话也会打几球 这样练习可以吗 主要还是练投篮练到九点多 就结束
投三个小时篮到后面如果没体力了乱投就没必要了
投三个小时篮到后面如果没体力了乱投就没必要了
引用 @獭兔门徒 发表的:
只看此人
投三个小时篮到后面如果没体力了乱投就没必要了
投三个小时篮到后面如果没体力了乱投就没必要了
基本上到九点就已经力竭了 投不动了 随便上上篮 罚罚球定定手型
基本上到九点就已经力竭了 投不动了 随便上上篮 罚罚球定定手型
Re：感觉每天这样练有点疯
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