乒乓球,膝盖积液了,本来走路都痛,现在已经恢复到走路只有一点点感觉,走楼梯比较痛,打球注意力集中在球上,没感觉痛。
上周六打,周日练了一下发球,还有拉球有新的动作想法,有了练习的方向,就一直想打。非常上瘾。终于忍到周三去打了,打完走路都有难受。万幸周四今天起来走路没感觉。
各位伤病的时候是怎么转移注意力不打的?我说好了半个月打一次,结果7天打了3次了。我其他爱好也多,象棋 游戏 电视剧,但是打球戒不掉😭😭😭😭心里一直想去练习提高,形成肌肉记忆去固化动作。
乒乓球,膝盖积液了,本来走路都痛,现在已经恢复到走路只有一点点感觉,走楼梯比较痛,打球注意力集中在球上,没感觉痛。
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各位伤病的时候是怎么转移注意力不打的?我说好了半个月打一次,结果7天打了3次了。我其他爱好也多,象棋 游戏 电视剧,但是打球戒不掉😭😭😭😭心里一直想去练习提高,形成肌肉记忆去固化动作。