练球十多年,每天都坚持做30-40分钟有氧,现在会不会打得有些频繁了,我怕影响日后场上发挥
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这些回帖亮了
搁这养生呢
当打之年还是得去球场多锻炼,老搁家里运球能成啥气候。家里运球心态都不一样,等你到了球场上犯怵或者紧张肯定发挥不好。
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有的时候运动完莫名就有股🔥
啊🤔原来篮球火🔥这么来的啊
你们一般有右手运球还是左手啊?
肯定右手啊,左手看战术呢
牛逼 我26感觉运球大不如前了,运两下就想扣,而且扣完就得场下休息几天
休息几天太夸张了吧
疫情找不到球场啊
pc
拷走
确实,运动完之后想自己运球
全部回帖
顶一顶,为啥没有老哥指点一波
30-40分钟有氧是什么意思
不会,多运动多锻炼就行
没影响
不会,年纪轻轻的每天都想都正常。
我已经分不清是真打球还是假打球了
你这是真打球还是打假球?
两天一次?搁这养生呢?一天双赛走起。
22岁一天打一次球呢
两天一次养生么 一天两次才差不多
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牛比
我一天都不止两次
我也是
我也是[捂脸]
年轻不每天一次 到后面对不起自己
二十多岁满脑子都是这事儿…一天睡两三个小时都精力充沛