社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 健身四个月，属于什么...

健身四个月，属于什么水平？可以实话，不玻璃心

42回复/ 17亮26543 浏览

到第页GO

是安东(25级)楼主2022-08-12 13:59:08发布于江苏

健身四个月，属于什么水平？可以实话，不玻璃心由是安东发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

评论 (42)

收藏

举报

只看楼主

这些回帖亮了

收起

夏日洛克2022-08-12 15:03:12发布于安徽

点灭只看此人举报

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

没人说？旭宝宝你也玩虎扑？

没人说？旭宝宝你也玩虎扑？

亮了(43)

回复

查看评论(1)

全部回帖

收起

单涛2022-08-12 14:09:35发布于辽宁

点灭只看此人举报1楼

有没有健身前的对比下

有没有健身前的对比下

亮了(6)

回复

查看评论(1)

我真的爱吃猕猴桃2022-08-12 14:14:36发布于甘肃

点灭只看此人举报2楼

不错的。

不错的。

亮了(1)

回复

芥末虾球2022-08-12 14:19:54发布于浙江

点灭只看此人举报3楼

健身每个人都会有偷懒携带划水的时候，做饮食也没有这么容易螺旋上升缓慢前进也是前进老哥看起来还不错每个人天赋不一样努力坚持饮食和锻炼就会变强不必太在意身体的数据看看维度线条表现同样的体重肌肉含量更多就会很不错大部分人都是为了好看和健康合理合适比较重要过分极致的力量举数据和过渡健身其实都是伤害身体的，也不是一般人能做到得

健身每个人都会有偷懒携带划水的时候，做饮食也没有这么容易螺旋上升缓慢前进也是前进老哥看起来还不错每个人天赋不一样努力坚持饮食和锻炼就会变强不必太在意身体的数据看看维度线条表现同样的体重肌肉含量更多就会很不错大部分人都是为了好看和健康合理合适比较重要过分极致的力量举数据和过渡健身其实都是伤害身体的，也不是一般人能做到得

亮了(3)

回复

遇见垃圾直接开喷2022-08-12 14:22:41发布于江苏

点灭只看此人举报4楼

从零开始四个月练成这样我觉得可以了

从零开始四个月练成这样我觉得可以了

亮了(1)

回复

是安东楼主2022-08-12 14:29:41发布于江苏

点灭只看此人举报5楼

引用 @单涛发表的:

只看此人

有没有健身前的对比下

有没有健身前的对比下

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

亮了(3)

回复

查看评论(9)

kelom2022-08-12 14:31:56发布于上海

点灭只看此人举报6楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

你好骚啊，哈哈哈哈

你好骚啊，哈哈哈哈

亮了(12)

回复

查看评论(1)

是安东楼主2022-08-12 14:34:10发布于江苏

点灭只看此人举报7楼

引用 @kelom 发表的:

只看此人

你好骚啊，哈哈哈哈

你好骚啊，哈哈哈哈

[你再骂]

亮了(2)

回复

默默成神2022-08-12 14:36:17发布于广东

点灭只看此人举报8楼

漏肩问题需要注意一下，其他的慢慢来

漏肩问题需要注意一下，其他的慢慢来

亮了(0)

回复

查看评论(1)

圆谷光彦Ovo2022-08-12 14:38:23发布于四川

点灭只看此人举报9楼

不懂这些，但是看着挺好的

不懂这些，但是看着挺好的

亮了(1)

回复

2022-08-12 14:41:07发布于湖南

点灭只看此人举报10楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

哈哈哈，那兄弟你应该健身了

你这身材和脸完全不配啊，猛男的脸+弱鸡的身材

哈哈哈，那兄弟你应该健身了

你这身材和脸完全不配啊，猛男的脸+弱鸡的身材

亮了(1)

回复

查看评论(1)

GO_D_Usopp2022-08-12 14:43:36发布于广东

点灭只看此人举报11楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

我还是喜欢你之前的妖娆😂

我还是喜欢你之前的妖娆😂

亮了(1)

回复

气球在我手上丶2022-08-12 14:46:21发布于广东

点灭只看此人举报12楼

挺好的。

但建议改善拍照水平，不要这么娘。。

挺好的。

但建议改善拍照水平，不要这么娘。。

亮了(1)

回复

是安东楼主2022-08-12 14:47:41发布于江苏

点灭只看此人举报13楼

引用 @默默成神发表的:

只看此人

漏肩问题需要注意一下，其他的慢慢来

漏肩问题需要注意一下，其他的慢慢来

大哥是说的这里吗？我中束哪里有个窝，以前不懂，现在刚开始锻炼后束

大哥是说的这里吗？我中束哪里有个窝，以前不懂，现在刚开始锻炼后束[捂脸]

亮了(1)

回复

查看评论(1)

夏日洛克2022-08-12 15:03:12发布于安徽

点灭只看此人举报14楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

没人说？旭宝宝你也玩虎扑？

没人说？旭宝宝你也玩虎扑？

亮了(43)

回复

查看评论(1)

永远喜欢喜多川海梦2022-08-12 15:03:18发布于福建

点灭只看此人举报15楼

老哥主图是腹部放松状态吗

老哥主图是腹部放松状态吗[微笑]

亮了(0)

回复

查看评论(1)

單鱼座2022-08-12 15:04:14

点灭只看此人举报16楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

[图片]

[图片]

查看更多

对比照（没有健身前的照片，大概就是1图哈哈哈哈。锻炼前反正就是挺瘦的，175，125斤左右）2图是现在的样子

我套你猴！

我套你猴！

亮了(0)

回复

夏日洛克2022-08-12 15:04:47发布于安徽

点灭只看此人举报17楼

引用 @是安东发表的:

只看此人

大哥是说的这里吗？我中束哪里有个窝，以前不懂，现在刚开始锻炼后束[捂脸]

[图片]

查看更多

大哥是说的这里吗？我中束哪里有个窝，以前不懂，现在刚开始锻炼后束[捂脸]

应该是说你溜肩，斜方

应该是说你溜肩，斜方

亮了(0)

回复

查看评论(2)

这该死的肥美2022-08-12 15:05:46发布于安徽

点灭只看此人举报18楼

挺厉害的了

挺厉害的了

亮了(0)

回复

是安东楼主2022-08-12 15:08:33发布于江苏

点灭只看此人举报19楼

引用 @永远喜欢喜多川海梦发表的:

只看此人

老哥主图是腹部放松状态吗[微笑]

老哥主图是腹部放松状态吗[微笑]

嗯呢，另外就是我对腹肌不感兴趣，也不咋练，主要是胸肩背腿

嗯呢，另外就是我对腹肌不感兴趣，也不咋练，主要是胸肩背腿

亮了(0)

回复

查看评论(1)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 健身四个月，属于什么...

Re：健身四个月，属于什么水平？可以实话，不玻璃心

虎扑游戏中心

广告

他们的成就，由你来定！

广告

NBA比赛精准预测，新户优惠

广告

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

广告

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

步行街主干道最热帖

想知道各位是怎么心动的

这物价在jr当地是什么水平？

恋爱中直接问女朋友是不是处女会不会很冒犯？

50亮 607回复

介意，可是你要去，我能怎么办？

【我最喜爱的央视女主持人】32强D组投票开启啦，选择你最喜爱的女主持人

一亿美金和金庸所有主角的武功都练到顶级，你怎么选？

50亮 719回复

珍惜生命，洁身自爱！

龙年男宝起名贴！

小朋友刷优待卡曾被质疑，北海舰队邀请母子参观父亲生前部队

50亮 155回复

步行街主干道最新帖

一天被车撞两次，这概率没谁了

愤怒的大雕雕

曝光某骗子

故事总会有结尾

神州十八乘员确认

对事理性对人友好

老实是一种慢性疾病

虎扑JR1747441977

【我最喜爱的央视女主持人】32强H组投票开启啦，选择你最喜爱的女主持人

纵横四海jrs

东大在准备一件大事

对事理性对人友好

《破墓》这一段确实压迫感十足

虎扑JR1865659966

【我最喜爱的央视女主持人】32强G组投票开启啦，选择你最喜爱的女主持人

纵横四海jrs

想知道各位是怎么心动的

虎扑JR1842626391

略有不爽，乌菲兹美术馆的导览有日文，但没有中文

救场如救火

热门游戏-即点即玩

无需下载，足球经理模式一键即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的